Hola me presento !!!!:

[Espe-70]

Hola a tod@s,mi nombre es Espe y despues de mucho leeos,me he decidido a probar esta dieta,la verdad que parece increible que se pierda peso,con esas recetas y postres que teneis...
Bueno con maestras como vosotr@s no sera dificil perder algunos kilitos,eso sí preparaos que esta manchega es de preguntona.....
Un besito.

[Rent]

Bienvenida, Espe... Pasa, pasa, que te hacemos hueco!! Pregunta lo que quieras, que para eso estamos

[Espe-70]

Gracias Rent !! pues vamos a la primera preguntita.... he comprado el pan de pita ,anoche cene uno relleno de atún,lechuga,tomate y queso linessa.....está bien o para las cenas no es apto??'si no es apto me echare el... ..... y lo utilizare segun me digais....

Un besito.

[yolandaht]

Bienvenida a este rinconcito de la web.

Ya verás que te quitas de encima esos kilillos en menos de lo que piensas. Pero ten en cuenta que esta dieta no es una dieta rápida y si vienes de hipocalóricas puede que te cueste coger el ritmo de bajada.

Por las preguntas no te preocupes que todos hemos empezado así

Esa cena es apta siempre y cuando ese queso de linessa sea el que tiene un 0,2% de grasa- el light- (supongo que hablamos del del LIDL ¿No?) pero deberás tener en cuenta que al llevar la pita estás haciendo una cena Glucídica y te contará como una de las 4 comidas (o cenas) glucídicas permitidas a la semana.

[maribelrivera]

bienvenida, espe...

[Yeli08]

Hola Espe,

Bienvenida

[Espe-70]

Muchas gracias chicas......!!!!estos dias que llevo con vosotras las verdad esque me he centrado ,pero de verdad y os agradezco la rapidez que teneis al contestar ante las dudas de una novata como yo....

Un y de verdad muchas gracias.

[selina]

Bienvenida espe

pasa y ponte cómoda.... y tu pregunta.... pregunta... que estaremos encantad@s de contestar.

[gatuna]

hola! yo tambien soy nueva aqui

[bvb]

Bienvenida a las dos de parte de una novata que está encantada con esta dieta