Me presento :):

[gatuna]

Hola soy Vanesa tengo 26 años y 20 kilillos de mas, me he informado sobre esta dieta y me parece muy buena pues puedes comer de todo, aunque tengo algunas dudas aun espero poder resolverlas aqui

[pat182]

Bienvenida!

[Pik]

Bienvenida gatuna, estarás como en casa

Pásate por el resumen y planificación, te ayudará mucho.

[yolandaht]

Bienvenida a este ya tu rincón.

Haz caso a Pik y pásate por el resumen y la planificación que hizo Crus en el post fijo.

[gatuna]

muchas gracias, ya le estoy echando un vistazo y apost vuestros tambien en los que les resolveis dudas a la gente

[Rent]

Bienvenida, gatuna!! Mucho ánimo! Ya verás que en poco tiempo estarás al día de la dieta

[selina]

Bienvenida Gatuna

Has entrado al foro ideal para perder unos kilillos sin demasido sufrimiento
Como te han dicho los compis, pasaté por el post del "resumen para los nuevos" y ves posteando tus menús diarios, así te podemos ayudar y corregir si metes un poco la pata (que al principio es más que normal...)
Y por supuesto, si tienes cualquier duda, planteala y te intentaremos contestar.
Animo!

[Gazpachuela]

Bienvenida Gatuna!!!!
Pasa, pasa, ponte cómoda que ya verás qué bien vas a estar aquí!