Una semana con Monty:

[tulipan_azul]

Hola chic@s, estoy que no quepo dentro de mí. Empecé a hacer la dieta a rajatabla el miércoles pasado y al pesarme hoy he visto que he perdido 3.400 Kgs. La verdad es que esto me ocurre casi siempre que empiezo una dieta y desde luego no es determinante pero qué queréis que os diga...que estoy entusiasmada porque no me ha costado nada hacerla.

También es cierto que cada día de lunes a viernes voy al gymnasio y hago una clase aeróbica bastante fuerte de steps, spinning etc. y salgo chorreando, por lo que en principio creo que la combinación ha sido perfecta.

Por experiencia también sé que habrá semanas que no adelgazaré o incluso puede que engorde, pero el organismo es así...y a veces con actuaciones similares da rersultados diferentes.

[Gazpachuela]

Bien!! Tulipan!!! enhorabuena!!! Ahora a perseverar!!!

[selina]

3.400kg........ chica enhorabuena!! nena que facilidad para perder, qué facilidad! admirada estoy!

[mallennium]

Muy bien Tulipan!! Sigue así de bien!!

Ánimo!

[tulipan_azul]

Gracias a las dos!!!!, Selina piensa que cuando te sobran 5 o 10 kilos no se pierde igual el peso. Cuando tienes que perder más de 30 es distinto, porque un cambio drástico en la alimentación comporta que bajes las primeras semanas muy cómodamente.

Lo del deporte es muy importante porque haciendo las dos cosas por separadas no suele funcionar igual de bien. Yo llevaba en el gym desde septiembre, pero claro! me atiborraba de croasanes, pasta normal, cerales...hasta que decidí cambiar también mi alimentación, el resultado ha sido brutal!

También intenté la dieta antes sin hacer deporte, y la primera semana perdí 2.100 kilos, después la cosa se ralentiza, es normal.

Lo que está claro es que el tamdem dieta-deporte funciona!!!

[tulipan_azul]

Muy bien Tulipan!! Sigue así de bien!!

Ánimo!

Gracias!!!!! estoy mi animada!!

[Pik]

¡Bravo, muy bien!

[Afrodita A]

¡Aleee!, , ¡qué buen comienzo...!, pues a seguir, poco a poco y sin decaer

[mmerith]

Hola, hace tiempo que hice esta dieta y me fue muy bien, tengo todos los libros, pero últimamente la empiezo y me desmotivo enseguida, que tal os va a vosotras?; Alguna ha probado también la de w.w.
Espero alguna respuesta que me motive a empezar de nuevo.

[tulipan_azul]

Hola, hace tiempo que hice esta dieta y me fue muy bien, tengo todos los libros, pero últimamente la empiezo y me desmotivo enseguida, que tal os va a vosotras?; Alguna ha probado también la de w.w.
Espero alguna respuesta que me motive a empezar de nuevo.

mmerith, yo creo que las he probado todas, de hecho.., la de los puntos también me gusta pero también me limita porque estas todo el día contando. A a mí personalmente me gusta más ésta porque me dá más libertad de cantidades y me resulta más cómoda.

Anímate anda...hagas la que hagas lo importante es empezar..., después ya te animaremos para que sigas.