Una nueva pal montón...:

[sorgine]

Hola chic@s!!! He empezado hoy la dieta, ya la había hecho antes asi k no soy nueva del todo, pero claro, la buena vida pasa factura, asi k me he plantado y me he puesto seria.
No conocia este foro, pero os he encontrado y creo k ahora me va a ser más fácil.
Aviso: soy de las k de vez en cdo necesita un coscorrón eh?? k soy mu golosa...
Aunk ya veo k por aki hay cosas monty-aptas pa kitar el sentio (menudas cocinillas...)

Os contaría lagomás, pero ya se k hey un post específico pa eso, asi k solo me presento, por aki andaré ,en este caminito no me aptc ir sola.

gracias

[Pik]

Bienvenida Sorgine, te acompañamos en el caminito

[sorgine]

Gracias wapa!!!!!! ya veo k tu casi casi has llegado...ala un empujoncito y listaaa

Por cierto ya empiezo con las preguntis, a ver hay en eroski una leche desnatada sin lactosa de kaiku sabeis si se puede tomar?? o solo la de soja ( es k soy un pokito askerosita con la leche de soja, puaggg..)

[efh79]

bienvenida .

yo tambien soy nueva, pero nueva del todo pq nunca habia hecho dieta (de ninguna clase).

[maribelrivera]

se puede tomar leche sin lactosa, de soja, semidesnatada...elije tu....en el caso de los lacteos solo tienes que tener en cuenta dos cosas: que solo se pueden tomar dos al dia, y que si los tomas grasos (yogures enteros, leche entera, queso fresco entero) los tendras que juntar con las comidas grasas, y si los tomas desnatados (yogures o quesos 0%, leche desnatada...)los juntas con las comidas no grasas....por cierto, la leche de soja no cuenta como lacteo

[sorgine]

me lo imaginaba wapa, de toos modos he planteado mal pla pregunta pq lo k keria saber más k si era apta ( k sabia k sí) era si me iba a contar como lácteo al no tener lactosa. Peor ya veo k la unica q no es la de soja no?? ayss haremos un poder a ver si con cacao por la mñana k estoy medio dormida, me sabe mejor, jajajaja

[Pik]

Leche sin lactosa=no cuenta como lácteo fresco

[mallennium]

Bienvenida y ánimo Sorgine!!

[maribelrivera]

pik tiene toda la razon, no cuenta...yo no te lo habia aclarado bien....si es que me enrollo tanto que me pierdo

[sorgine]

gracias, asi k no cuenta como lácteo, biennnnnnnnnn ya me veia con una pinza en la nariz bebiendo leche de soja.

ERntre todas algo en claro sacamos jajaja