holaa:

[nadiss]

Hola a todos acabo d encontrarme esta página y m ha llamao mucho la atención la dieta.
Llevo muxo tiempo intentando perder peso pero las dietas q e intentado hacer eran muy escasas o comia siempre lo mismo y m terminaba aburriendo, podriais mandarme algun plan de la dieta para q m oriente un poco?? ahora mismo estoy un poco perdida bss

[Lulamon]

Hola Nadiss, esto de puede ayudar: http://www.montignac.cl/2008/10/31/resu ... a-novatos/" onclick="window.open(this.href);return false;

Lo hizo Crusan, un experto en el tema, en el foro también hay mucha información...

Animo!

[yolandaht]

Bienvenida al foro.

Al comienzo del foro verás qua hay unos post fijos en los que tienes el resumen que te ha dicho lulamon que hizo nuestro querido Crus

En el foro antiguo había un post de una antigua forera, Loreh, que era un resumen de uno de los libros de Montignac y aunque ha hecho algunas variaciones desde que publicó su primer lobro, los conceptos básicos son los mismos. El enlace del post es el siguiente

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 74192.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Aunque me parece que en el mismo post fijo de Crus hay un enlace que lleva a un resumen que tiene esa misma información.