MIS DUDAS EN MONTIGNAC:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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Kelly950
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MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por Kelly950 » Mar 12 May 2009 15:14

1) Se puede comer remolacha?

2) Si en la cena hay que comer proteinas cuando como el arroz y las lentejas? Porque yo las proteinas las como en las comidas.

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Crus
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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por Crus » Mar 12 May 2009 15:28

Kelly950 escribió:1) Se puede comer remolacha?
Remolacha cruda tiene IG bajo por lo que lo puedes comer siempre con cualquier cosa.

La remolacha cocida tiene IG alto pero su carga glucémica es baja. Por lo que la podrías comer en pequeñas cantidades. (yo particularmente no lo haría)

cuando quieras saber si un alimento puedes tomarlo o no ve a --> Pagina oficial de Montignac
Kelly950 escribió:2) Si en la cena hay que comer proteinas cuando como el arroz y las lentejas? Porque yo las proteinas las como en las comidas.
No entiendo muy bien tu reflexión. Debes leer un poquito mas sobre el método.

Que entiendes tu por proteinas?
para ti proteinas = carne?

Las proteinas las puedes comer cuando quieras, en las cenas y en las comidas.
El arroz y las lentejas las puedes comer cuando quieras, en las cenas y en las comidas
Última edición por Crus el Mar 12 May 2009 15:32, editado 2 veces en total.

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por mcor » Mar 12 May 2009 15:29

*remolacha cocida, ig alto prohibida
*remolacha cruda si ig bajo

*cuando tomes arroz integral q tiene un ig medio no puedes comer carne, muy de vez en cuando puedes tomarlo con el pescado y mas rara vez con pechuga pollo o pavo
*lentejas su ig es bajo asi q puedes comerlas con carne, y tb con chorizo

Me cruzo con el sabio Crus :wink:

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Crus
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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por Crus » Mar 12 May 2009 15:33

mcor escribió:Me cruzo con el sabio Crus :wink:
de sabio na, que tavia estoy estudiando

Por cierto, veo que has ido a la pelu!!

te noto diferente el avatar :)

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por mcor » Mar 12 May 2009 15:46

aysss es q el Oliver es otro de mis grandes amores, el muuu creo q esta con la Goya Toledo mira q es simple la tia :lol:

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por montxa » Mar 12 May 2009 16:36

mcor escribió:aysss es q el Oliver es otro de mis grandes amores, el muuu creo q esta con la Goya Toledo mira q es simple la tia :lol:
Ains no me digas eso mcor... con la toledo????? :o :o :o ains ese tenía q estar conmigo!!! :evil: (el Xoaniño es liberal.... :lol: :lol: :lol: )

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por mcor » Mar 12 May 2009 16:39

y antes tuvo un ligero revolcon con con la Penelope Cruz, ta claro le van las sosas, asi q nosotras mejor callaitas a ver si catamos algo :lol:

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por montxa » Mar 12 May 2009 16:40

mcor escribió:y antes tuvo un ligero revolcon con con la Penelope Cruz, ta claro le van las sosas, asi q nosotras mejor callaitas a ver si catamos algo :lol:
:lol: :lol: con nosotras no podría, con el arte q tenemos!!! 8)

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por mcor » Mar 12 May 2009 16:44

:lol: :lol: nosotras callaitas solo diriamos lo q tu digas mon amourrrrr

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Re: MIS DUDAS EN MONTIGNAC

Mensaje por marsen » Mar 12 May 2009 19:33

Kelly950 escribió:1) Se puede comer remolacha?

2) Si en la cena hay que comer proteinas cuando como el arroz y las lentejas? Porque yo las proteinas las como en las comidas.

Guárdate éste enlace que te puede ayudar. :up:

http://www.montignac.com/es/ig_recherche.php

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