COMPOTA A MEDIA MAÑANA:

[redgirl]

Podría tomar a medía mañana compota de manzana con fructosa, o sería mejor con sacarina.

La huerta de mis padres está llena de manzanas y la compota me encanta y me la podría llevar a la ofi en un tuper.

[Empiezodieta]

la fruta la puedes tomar a media mañana, si, y en compota con fructosa imagino que tambien, no veo el porque no.

[Patito_3]

Redgirl creo que máximo con 20gramos de fructosa al día, sino que me corrijan Montyexpertas

[Empiezodieta]

si maximo de fructosa 20g seran como 3 cucharillas o asi, creo

[maribelrivera]

si las manzanas estan maduras apenas hay que endulzarlas, con la coccion el propio dulzor de la fruta se potencia.....y esa fructosa que te ahorras