Dieta Monty:

[cmaragda]

Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
Gracias.

[mcor]

Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
Gracias.

leete bien el post resumen de Crus y tu sola te resolveras la duda de los espaguetis, si sigues teniendo dudas vuelve a preguntar

[Empiezodieta]

Los espaguettis hay que hacerlos al dente, la demas pasta hay que comerla integral. El arroz basmati, integral o salvaje. Los puedes mezclar con verdura, y excepcionalmente con pescado, nunca con carne.

La verdura, y legumbre puedes mezclarlas con todo

y como dice mcor leete el post de crus entero, yo estuve leyendo una semana o mas, los post, hasta que me quedo mas o menos claro....

[marsen]

Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
Gracias.

¡¡¡BIENVENIDA!!!!!!!!!!!

Creo que todos llevamos un Hulk dentro, pero tenemos que intentar tenerlo siempre dormido

Mejor haz lo que dice Mcor y leete el resumen para novatos, allí verás que los IGs medios como la pasta y el arroz integrales, no se pueden mezclar con grasa saturada (carne)
El aceite de oliva y girasol así como los pescados NO son grasas saturadas, por tanto, no hay problemas para mezclar.

[cmaragda]

Gracias a todos los que me habéis respondido, haré los deberes y me leere lo que me habéis dicho.
Si veo que tendo dudas pues os volveré a preguntar.
Un beso, desde la mojada ciudad del Turia.

[marsen]

Gracias a todos los que me habéis respondido, haré los deberes y me leere lo que me habéis dicho.
Si veo que tendo dudas pues os volveré a preguntar.
Un beso, desde la mojada ciudad del Turia.

¿Llueve en Valencia eh?
Bueno, pues tus dudas, ya sabes.

[cmaragda]

Ya me he leido el enlace que me dijistéis y está todo claro. Ahora falta lo de siempre, marcar un día para empezar y ese día empezar.
Es que lo mio es un follón, como en casa de mis padres (por motivos de trabajo) todos los días y mira que a mi madre le digo lo que quiero para comer el día de antes y me hace lo que le da la gana... y luego ceno en mi piso (solita, mi novio está en Toledo currando) y claro, llego, y veo la nevera desierta, con eco, pero miro en el congelador, aparto el pescado y veo "la super pizza" y me pierdo y claro como no tengo a nadie que me riña...
Al final acabaré comprando el cerdito ese que gruñe cada vez que habro el congelador.
Pues nada, se aceptan consejos.
Besos, que tengais un buén día.

[Empiezodieta]

jajajajajaajajajaaja
hay un cerdo que gruñe cuando abres la nevera??
menos mal que en mi casa no esta, porque estaria afonico jajajajajaja
no se que mania nos entra que vamos a la nevera, por mirar, porque si vas a las 5 hay lo que hay en la nevera, a las 5,10 lo mismo, pero por si acaso miramos jajajajajaja
pero que mania de abrir y mirar dentro como las vacas miran al tren....

[mcor]

Empiezo siiii existe ese cerdo yo estuve a punto de comprarlo, se compran en las tiendas de natura sabes cuales te digo?? , he mirado en tu ciudad y la tienes en la c/san nicolas, 3
http://www.naturaselection.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

[cmaragda]

acabo de superar mi primera prueba de fuego del día: resulta que al lado de mi trabajo tengo a la izquierda un horno y a la derecha un kiosko y me ha tocado bajar al banco.
Asi que he bajado a la calle, he respirado hondo, y me he dicho: "tira pa el banco ya que sino te desvias" y he conseguido ir y volver y subirme corriendo al despacho y no pecar.
Lo malo es que aún quedan muchas horas para acabar el día.
Besos.