Dudas.....:

[carme79]

Buenos días,
Tengo alguna duda, haver si alguien me puede ayudar....
Guisantes (siempre los compro congelados), se pueden comer siempre que quiera? Es que tengo la duda de si los guisantes son como la pasta o arroz, que no se pueden mezclar con grasas...
Huevos, si como un dia al mediodia una tortilla con 2 huevos y un dia para cenar una tortilla con un huevo, es demasiado?
Por ultimo, las bayas de goji, las puedo hechar en la ensalada? He leido que hay gente que se las toma con yogur, puedo comerlas siempre que quiera?

Un saludo y buena semana

[Empiezodieta]

Buenos días,
Tengo alguna duda, haver si alguien me puede ayudar....
Guisantes (siempre los compro congelados), se pueden comer siempre que quiera? Es que tengo la duda de si los guisantes son como la pasta o arroz, que no se pueden mezclar con grasas...
Huevos, si como un dia al mediodia una tortilla con 2 huevos y un dia para cenar una tortilla con un huevo, es demasiado?
Por ultimo, las bayas de goji, las puedo hechar en la ensalada? He leido que hay gente que se las toma con yogur, puedo comerlas siempre que quiera?

Un saludo y buena semana

los guisantes los puedes tomar como plato principal o guarnicion. Se puede mezclar con todo
puedes hacerte un dia, guisantes cocidos con cebolla y jamon serrano sin grasas (iberico) y otro ponerle de guarnicion a un asado. o hacer albondigas y en la salsa añadirle unos guisantes, estan riquisimos.

Huevos al mediodia puedes tomarlos con yema, y tendrias una comida grasa, a la noche mejor sin yema, porque es mejor no tomar grasas a la noche.

Las bayas goji, maximo 40 bayitas al dia. como quieras pero no te pases de la dosis, que algun efecto laxante igual te producen...

[marsen]

Buenos días,
Tengo alguna duda, haver si alguien me puede ayudar....
Guisantes (siempre los compro congelados), se pueden comer siempre que quiera? Es que tengo la duda de si los guisantes son como la pasta o arroz, que no se pueden mezclar con grasas...
Huevos, si como un dia al mediodia una tortilla con 2 huevos y un dia para cenar una tortilla con un huevo, es demasiado?
Por ultimo, las bayas de goji, las puedo hechar en la ensalada? He leido que hay gente que se las toma con yogur, puedo comerlas siempre que quiera?

Un saludo y buena semana

los guisantes los puedes tomar como plato principal o guarnicion. Se puede mezclar con todo
puedes hacerte un dia, guisantes cocidos con cebolla y jamon serrano sin grasas (iberico) y otro ponerle de guarnicion a un asado. o hacer albondigas y en la salsa añadirle unos guisantes, estan riquisimos.

Huevos al mediodia puedes tomarlos con yema, y tendrias una comida grasa, a la noche mejor sin yema, porque es mejor no tomar grasas a la noche.
Aunque........ si una noche nos apetece una tortilla, tampoco pasa nada, siempre que procures que tus cenas NO sean grasas, una de vez en cuando, vale.
Las bayas goji, maximo 40 bayitas al dia. como quieras pero no te pases de la dosis, que algun efecto laxante igual te producen...