Dudas con la pasta...:

[maugarlo]

Muy buenas a todos!!!!

Mirad, con qué se puede tomar la pasta? Me refiero a con qué alimentos. Se podría mezclar con queso, o con jamón cocido? Un saludo y gracias!!!!

[Empiezodieta]

Muy buenas a todos!!!!

Mirad, con qué se puede tomar la pasta? Me refiero a con qué alimentos. Se podría mezclar con queso, o con jamón cocido? Un saludo y gracias!!!!

ante todo maugarlo, lee el post que firma cruss resumen y planificacion para novatos, ahi se te aclaran muchas dudas como esta..
La pasta espaguetti al dente, o pasta integral, no vale otra. son ig medios, no puedes mezclarla con grasas saturadas... el queso, y el jamon cocido son grasas saturadas. Ademas el jamon cocido lleva muchas cosas no aptas, dextrosas, feculas, asi que olvidate del jamon de york.

Si estas en la primera fase, tienes que mezclarlo exclusivamente, con verduras, y muy de vez en cuando con pescado. asi que si quieres hacerte algo con queso, yo te aconsejo que busques Vermicelli de soja, que son fiedos de soja que tienen IG bajo y puedes mezclarlos con carne.

[maugarlo]

Gracias!!! Seguiré tu consejo!! Saludos!

[marsen]

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