Pure como plato unico?:

[Luana33]

He leido a las monty-expertas que insisten siempre en la importancia de tomar verduras de primero, a mi me resulta muy complicado cocinar para mi sola tanta variedad de platos así que estoy optando por un pure como plato unico para la comida. Le pongo calabacin, champiñones, puerros, espinacas, jamon cocido (que tiene azúcar pero tengo entendido que se permite en los embutidos), quesitos "El Caserio ligth", que no tienen azucar y un pelin de nata baja en grasa para espesar, es correcto como comida proteico-grasa?
La leche de avena. Creo que la puedo tomar si está cruda como viene en el bote no? Se tomaria con libertad como la de soja?
He comprado pan de molde integral que no tiene (o no pone, que ya no me fio) azúcar, es correcto para el desayuno, o es mejor el negro de centeno del Lidl?
Son muchas preguntas, lo se, pero aprovecho que abro tema jeje.

Muchas gracias.

[Empiezodieta]

He leido a las monty-expertas que insisten siempre en la importancia de tomar verduras de primero, a mi me resulta muy complicado cocinar para mi sola tanta variedad de platos así que estoy optando por un pure como plato unico para la comida. Le pongo calabacin, champiñones, puerros, espinacas, jamon cocido (que tiene azúcar pero tengo entendido que se permite en los embutidos), quesitos "El Caserio ligth", que no tienen azucar y un pelin de nata baja en grasa para espesar, es correcto como comida proteico-grasa?
La leche de avena. Creo que la puedo tomar si está cruda como viene en el bote no? Se tomaria con libertad como la de soja?
He comprado pan de molde integral que no tiene (o no pone, que ya no me fio) azúcar, es correcto para el desayuno, o es mejor el negro de centeno del Lidl?
Son muchas preguntas, lo se, pero aprovecho que abro tema jeje.

Muchas gracias.

te resulta complicado ponerte una ensalada y despues un fliete??
ten cuidado con los quesitos, no llevan azucar, pero si mantequilla que no es apta.
la leche de avena sin cocinar tiene 30 de ig, supongo que cocinada le subira, pero yo no tomo leche de esa, y no te puedo ayudar ahi.

el pan de molde integral, tiene que no tener, no solo azucar, sino tampoco tiene que tener añadida harina normal.
el pan que puedes tomar de molde, es el
semilla de oro pan integral estilo ingles. ese es apto

[Luana33]

Hola, compre el se semilla de oro integral, me fije mucho es que la harina fuera integral.
Lo que me resulta complicado es tener tiempo para hacer varios platos ya que trabajo muchas horas, y ademas comprar tanto y gastarlo todo, los envases son muy grandes y si compro de todo para hacer varios platos acado tirando la mitad, y ademas de que es una pasta me da mucha rabia tirar la comida, ademas al venir de una dieta tan estricta como el pronokal o como poquito o vomito y me duele mucho el estomago, por eso intento hacer platos unicos que me den para varios dias y sean aptos, pero no se si es correcto.

Nada de quesitos, me lo apunto, muchas gracias por tu ayuda.

[Empiezodieta]

hay quesitos que son aptos, mira que no lleven mantequilla. en el lidl, hay unas lonchas, de la marca linessa que si es apta

[Luana33]

hay quesitos que son aptos, mira que no lleven mantequilla. en el lidl, hay unas lonchas, de la marca linessa que si es apta

Que bien!, muchas gracias!, me ire a por ellas porque el sabor de pure de verduras sin quesitos no es mi fuerte jeje. No habia caido en la mantequilla y eso que lo he leido varias veces, supongo que esto como todo es cuestion de insistir en lo basico hasta que se quede todo.

[miarroba]

yo tomo leche de avena y tengo entendido que es apta

[marsen]

yo tomo leche de avena y tengo entendido que es apta

¡¡Ahora que me acuerdo... compre leche de avena para probarla.... antes de Navidad y aún no la he probado!!! cabeza la mía...