MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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Arnima
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MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por Arnima » Lun 19 Abr 2010 14:45

Hola!!! :) Empezamos semana y post nuevo :wink:

Des: Sojafé + tostadas pan integral casero + merme casera de manzana
Me salió muy dulce... que hago? le añado más manzana sola? :duda:
Co: Champis a la plancha + salchicas de pollo + vermicelli + choco 72% con una infu
m/t: Sojafé
Ce: Escalivada con atún + fresas

:beso: :beso: y feliz dia!

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Arnima
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por Arnima » Mar 20 Abr 2010 14:38

Que fuerte!! Nadie pone menuses :duda:
Jur... que sola me siento :herida:

Bueno el menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan integral casero con merme apta
m/m: mini-sojafe
Co: Judias verdes + pechuga de pollo a la plancha + queso + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafe
Ce: Arroz integral con verduras varias (muuuchas) + yogur 0% con merme apta

Anda... me autodeseo feliz dia :lol: :lol:

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por julycar » Mar 20 Abr 2010 15:04

Hola Arnima . :dientes: .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas 8) 8)

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto :) :) luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia :lol: :lol: :beso:

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por laurablanca » Mar 20 Abr 2010 17:23

Hola!
Mi menú de hoy martes:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después vaso leche desnatada + wasa con atun apto

Media mañana: 1 manzana

Comida: Una buena ensalada con mejillones en escabeche aptos y potaje de garbanzos con espinacas

Media tarde: Unas cuantas nueces de macadamia

Cena: Ensalada y una rodaja de salmón a la plancha.

Qué os parece?? :beso:

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por marsen » Mié 21 Abr 2010 13:01

Arnima escribió:Hola!!! :) Empezamos semana y post nuevo :wink:

Des: Sojafé + tostadas pan integral casero + merme casera de manzana
Me salió muy dulce... que hago? le añado más manzana sola? :duda:
Co: Champis a la plancha + salchicas de pollo + vermicelli + choco 72% con una infu
m/t: Sojafé
Ce: Escalivada con atún + fresas

:beso: :beso: y feliz dia!
:up:
La mermelada... lo único que se me ocurre es que hagas otra menos dulce y la mezcles... :duda: espero que no hicieses mucha...

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por marsen » Mié 21 Abr 2010 13:04

Arnima escribió:Que fuerte!! Nadie pone menuses :duda:
Jur... que sola me siento :herida:
Noooo... no te preocupes que no es porque estén todas ya como sílfides :lol: :lol: :lol: tu sigue que serás la única delgada este verano :up: :plas: :plas:
Bueno el menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan integral casero con merme apta
m/m: mini-sojafe
Co: Judias verdes + pechuga de pollo a la plancha + queso + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafe
Ce: Arroz integral con verduras varias (muuuchas) + yogur 0% con merme apta

Anda... me autodeseo feliz dia :lol: :lol:
:up: Te perdono porque yo tambien me autodeseo muchas cositas wenas :D :)

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por marsen » Mié 21 Abr 2010 13:06

julycar escribió:Hola Arnima . :dientes: .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas 8) 8)

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto :) :) luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia :lol: :lol: :beso:
:up: A la espera quedo de saber qué es el "angel food" :D

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por marsen » Mié 21 Abr 2010 13:07

laurablanca escribió:Hola!
Mi menú de hoy martes:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después vaso leche desnatada + wasa con atun apto

Media mañana: 1 manzana

Comida: Una buena ensalada con mejillones en escabeche aptos y potaje de garbanzos con espinacas

Media tarde: Unas cuantas nueces de macadamia

Cena: Ensalada y una rodaja de salmón a la plancha.

Qué os parece?? :beso:
:up: Muy bien.

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por Arnima » Mié 21 Abr 2010 14:41

Hola buenos dias :) o casi buenas tardes 8)

Eso MARSEN a ver si lo consigo alguuuuuunn dia :lol: Y así que pueda decir como dicen en las pelis... hace mucho mucho tiempo :lol: :lol: uiii que chistosa estoy hoy no :dientes:

No me enrollo... el menú de hoy miércoles:

Des: Sojafé + pan casero integral con un poquito de merme casera de manzana
m/m: Cafe con leche desc
Co: Judias verdes con una salsita de leche evaporada (3 cucharadas) + hamburguesa de pollo + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafé
Ce: Tortilla de claras con mucho calabacín y cebolla + 2 wasa con tomate + fresas

Gracias por estar ahí :beso: :beso:

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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Mensaje por julycar » Mié 21 Abr 2010 15:05

marsen escribió:
julycar escribió:Hola Arnima . :dientes: .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas 8) 8)

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto :) :) luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia :lol: :lol: :beso:
:up: A la espera quedo de saber qué es el "angel food" :D
:lol: :lol: Marsen es un bizcocho ingles que sabe a gloria.... esponjoso y buenisimoooooo :) :) :beso:
ya te he puesto la receta :up:

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