MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL:

[julycar]

Buenos dias a todas mi menú de miercoles

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de brioche rusticales con aceite y tomate

mñ: 5 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada(lechuga, tomate y queso de yogur de soja casero al romero), potaje de garbanzos con espinacas, salsa de tomate y bacalao desalado

mt: 1 manzana,1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: tomate y aguacate con atún en aceite, 1 sojafe

que paseis un feliz miercoles data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[laurablanca]

Buenos días!
Pongo menú de ayer y el que me espera hoy:

Miércoles:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada

Media mañana: 1 Mandarina

Comida: Una buena ensalada con atun con tomate de lata apto de Hacendado + filetitos de cerdo en salsa de ajitos y vino

Media tarde: Unas nueces de macadamia

Cena: Ensalada abundante + vermicelli con salmón ahumado

Hoy jueves:
Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada
Media mañana: 1 manzana
Comida: idem a ayer, igual cambio el atun de la ensalada por mejillones en escabeche
Media tarde: Frutos secos, no se si nueces o pistachos
Cena: Ensalada + merluza a la vasca

[marsen]

Hola buenos dias o casi buenas tardes

Eso MARSEN a ver si lo consigo alguuuuuunn dia Y así que pueda decir como dicen en las pelis... hace mucho mucho tiempo uiii que chistosa estoy hoy no
Con esta nueva actitud... ¡¡¡seguro que muy pronto lo vas a decir!!!!!
No me enrollo... el menú de hoy miércoles:

Des: Sojafé + pan casero integral con un poquito de merme casera de manzana
m/m: Cafe con leche desc
Co: Judias verdes con una salsita de leche evaporada (3 cucharadas) + hamburguesa de pollo + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafé
Ce: Tortilla de claras con mucho calabacín y cebolla + 2 wasa con tomate + fresas

Gracias por estar ahí

Y a ti tambien.

[marsen]

Marsen es un bizcocho ingles que sabe a gloria.... esponjoso y buenisimoooooo
ya te he puesto la receta

Como no podia ser de otra forma viniendo de ti, y seguro que lo has tuneado divinamente

[marsen]

Buenos dias a todas mi menú de miercoles

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de brioche rusticales con aceite y tomate

mñ: 5 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada(lechuga, tomate y queso de yogur de soja casero al romero), potaje de garbanzos con espinacas, salsa de tomate y bacalao desalado

mt: 1 manzana,1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: tomate y aguacate con atún en aceite, 1 sojafe

que paseis un feliz miercoles

[marsen]

Buenos días!
Pongo menú de ayer y el que me espera hoy:

Miércoles:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada

Media mañana: 1 Mandarina

Comida: Una buena ensalada con atun con tomate de lata apto de Hacendado + filetitos de cerdo en salsa de ajitos y vino

Media tarde: Unas nueces de macadamia

Cena: Ensalada abundante + vermicelli con salmón ahumado

Hoy jueves:
Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada
Media mañana: 1 manzana
Comida: idem a ayer, igual cambio el atun de la ensalada por mejillones en escabeche
Media tarde: Frutos secos, no se si nueces o pistachos
Cena: Ensalada + merluza a la vasca

[laurablanca]

Buenos días!
Pongo menú de ayer y el que me espera hoy:

Miércoles:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada

Media mañana: 1 Mandarina

Comida: Una buena ensalada con atun con tomate de lata apto de Hacendado + filetitos de cerdo en salsa de ajitos y vino

Media tarde: Unas nueces de macadamia

Cena: Ensalada abundante + vermicelli con salmón ahumado

Hoy jueves:
Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada
Media mañana: 1 manzana
Comida: idem a ayer, igual cambio el atun de la ensalada por mejillones en escabeche
Media tarde: Frutos secos, no se si nueces o pistachos
Cena: Ensalada + merluza a la vasca

Marsen, gracias por echarle una miraílla

[marsen]

Buenos días!
Pongo menú de ayer y el que me espera hoy:

Miércoles:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada

Media mañana: 1 Mandarina

Comida: Una buena ensalada con atun con tomate de lata apto de Hacendado + filetitos de cerdo en salsa de ajetes y vino

Media tarde: Unas nueces de macadamia

Cena: Ensalada abundante + vermicelli con salmón ahumado

Hoy jueves:
Desayuno: 1 kiwi y 15' después 2 tostadas de pan rosa con aceite y tomate + leche desnatada
Media mañana: 1 manzana
Comida: idem a ayer, igual cambio el atun de la ensalada por mejillones en escabeche
Media tarde: Frutos secos, no se si nueces o pistachos
Cena: Ensalada + merluza a la vasca

Marsen, gracias por echarle una mirilla

Faltaría más!!!!, aunque sea tarde y a horas intempestivas

[Arnima]

Hola, que tal va el dia?

El menú de hoy jueves:

Des: Sojafé + pan tostado integral con merme casera y 2 galletas normales
Es que mi niña me dice mama no quiero mas y como las voy a dejar pues ala pa'dentro
Co: Super ensalada + pollo asado + fresas + infu
m/t: Sojafe
Ce: Acelgas hervidas con 1 cucharadita de lacto + atún + fresas (las que sobran)

Feliz tarde

[Empiezodieta]

hola chicas, ando un poco estresada por la vida, sobretodo por los madrugones, y que la primavera pasa factura...


Hemos sido montybuenos

hemos seguido el patron de comidas, ensalada mas verdura o legumbre mas carne
y el patron de cenas, ensalada, verdura , pasta o arroz, y pescado

entre horas fruta, algo de chocolate o algun fruto seco
pero mas estos dias que ha hecho bueno hemos optado por batidos de fruta con leche de soja bien fresquito.

a partir de ahora empezaremos a hacer nuestros propios gazpachos, con tomate, ajo, lechuga, pepino, cebolla.. todo muy muy triturado.



dejo millones de besos a todo el mundo.