Duda Yogurt Apto:

[Jesuspv]

Buenas tardes,

Alguien podría ayurdame con esta duda, por favor.

¿Hay algún Yogurt con trozos de fruta apto? O directamente la fruta lo hace incompatible con Monti, al no tomarla en ayunas.

Muchas Gracias por vuestra ayuda.

Saludos

[irati333]

Los yogures siempre es mejor que sean naturales 0%, pero no es incompatible con la fruta, el tema de tomarla en ayunas no es por engordar sino por la digestión...sólo fíjate que no lleven azúcar aunque sean desnatados, que los que llevan fruta en muchos casos llevan también azúcar.

[IIALEXII]

Como ya te han dicho el tema de la fruta es porque a mucha gente no le sienta bien comer fruta junto a las comidas principales (comida y cena). Yo por ejemplo si tomo fruta de postre y ningún problema, cada uno es de una forma.

Por lo demás sigue los consejos que te han dicho antes, que sea 0% (aunque en las comidas grasas si que podrias meter uno normal) y sin azucar, eso siempre.

[Yeli08]

Yo el yogurt prefiero tomarlo siempre desnatado y como postre de comidas glucídicas. Por aquello de que es lácteo fresco y los lacteos frescos se comportan como un IG alto. Pero esa es una preferencia particular.

[Jesuspv]

Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.