desayuno: mi descafeinad de sobre con soja+panrustikales con queso de untar 0% linea del lidl y merme del lidl tb de fructosa. AVIVA hoy no tome las galletas y tome un poco más de pan. jejjej
Mediamañana nada pq desayune un poco más tarde
Comida: una manzana y 30 minutos después, lomo de cerdo a la brasa que ya me queda poco !uff menosmal!! pero lo hice como guisadito con sofrito decebolla , pimientos verdes, champi y un monton de guisantes congelados, comino, pimienta negra y un poquito nuez moscada, un chorrito de vino tinto y chup, chup... de postre un triangulito fino de queso curado de oveja uhmmmm!!
merienda: todavia me queda un rato... un descafeinado con soja y 2 onzas de choco 85%
y la cena a ver si me ayudais pq estoy entre:
- lentejas con verduras que ya las tengo en remojo, pero es que me pega tan poco lentejas de noche, y mi churry seguro que no las querrá ni muerto! pues que se las coma mañana para almorzar no? y de postre un yogurth 0%.
-arroz integral con calabacines, que me da miedo , pq no cambié el chip como os decia en los otros post... y de postre mi yoguth 0%
- o miss pimientos asados con cebollita y atun que em encantan y mi yogurt 0%. A ver qué me decis!!!!!
gracias a tod@s que sois unos soletes!!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">