Pienso que controlo el método pero me surgen algunas dudas:
- Es importante tomar poteinas sin grasas en el desayuno? Es que yo siempre tomo pan rosa con mermelada apta. He intentado tomar el rustikales pero no me gusta mucho.
Me he quitado las galletas gullon esta semana sin ningún resultado.
- No tomo ningún complemento porque como me quiero quedar embarazada me da miedo, ¿me recomendais alguno?
- ¿Hay límite para los frutos secos? Es que yo no puedo parar en los tentempies...
- Se pueden tomar en la fase I bizcochos aptos, panquenques, pizzas...todo apto claro. Se que tienen IG de menos de 35 pero como Monti no dice nada en los libros....
- Y postre elaborados?? Se debe??
Muchas gracias por vuestras ayuda. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">