data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">merche79 escribió:Muy buenas aqui dejo mi menú para hoy... a ver que opinais si cambio la cena por la comida o lo dejo como esta
DES: desca con leche desnatada y 5 galletas aptas (tengo que comprar pan)
MM: seguramente una pera
ALM: ensalada de pasta ( pasta, tomate, cebolla, pimiento, zanahoria, atun)
MT: seguramente nada
CENA: pisto que no lo hice ayer (0 ganas cocinar ) y sepia a la plancha.
Gracias y un besito.
Menú del 7 al 13 de junio:
- Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Empiezodieta escribió:WENDY32 escribió:Gracias Empiezo dieta
Bueno aqui os dejo mi menú de hoy Jueves:
Esta mañana me he levantado con muuuucho dolor de barriga y mal cuerpo, cosas que pasan todos los meses.... así que no tenia nada de hambre pero aún si me he comido una tostada pan integral espelata con merme apta, y ya está Cuidate mucho
Almuerzo:no se si tomaré algo, si no una fruta, una manzana o nectarina
Comida: puré de verduras+peduga pollo plancha con un poco de pisto+cerezas
Merienda: unos frutos secos(cacahuetes)te recuerdo, solo los que son tostados con cascara y unos pocos. ademas tienes que esperar 3 horas hasta la cena.si, los cacahuetes son con cáscara y sin sal ni nada, vamos normales, y me los suelo comer sobre las 18 mas o menos, yo es que salgo tarde del trabajo y ceno entre 21'30 y las 22'00, ya lo tengo calculao
Cena: Ensalada(lechuga, cebolla, zanahoria cruda, olivas y atún)+merluza con cebolla+yogur 0%
Y ya tá
- kasiopea
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
- marsen
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh?kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
- Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
marsen escribió:Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh?kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
asi es, llamp era mi gatito que ya no esta entre nosotros
jejejejejejejejejejejejejeje
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Hola Chicas feliz jueves ya solo nos queda un dia para que llegue el finde
Mi menú de jueves
desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty
media mañana: cerezas
comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones
media tarde: fresas
cena: ensalada y atún al natural
Mi menú de jueves
desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty
media mañana: cerezas
comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones
media tarde: fresas
cena: ensalada y atún al natural
Última edición por julycar el Jue 10 Jun 2010 20:11, editado 1 vez en total.
- Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
julycar escribió:Hola Chicas feliz jueves ya solo nos queda un dia para que llegue el finde
Mi menú de jueves
desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nicilla monty que envidia cochina me entra...
media mañana: cerezas
comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones
media tarde: fresas
cena: ensalada y atún al natural
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
SOY UNA METE PATAS lo siento ayer subi un monton de dudas y al final el petido la pata lo siento empiezodieta.Empiezodieta escribió:marsen escribió:Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh?kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
asi es, llamp era mi gatito que ya no esta entre nosotros
jejejejejejejejejejejejejeje
chicas he sido muy mala en la comida
ensalada de lechuga pipas, pasas queso de cabra y salsa de queso azul y un helado, me he pasado obvimanete con el helado y creo que con los quesos.
tendre que hacer acto de contriccion y pensar en como quemar ese helado...
- julycar
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Gracias Empiezo .... pues porque no querrás hacerla .. .un poquito no creo que te haga malEmpiezodieta escribió:julycar escribió:Hola Chicas feliz jueves ya solo nos queda un dia para que llegue el finde
Mi menú de jueves
desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty que envidia cochina me entra...
media mañana: cerezas
comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones
media tarde: fresas
cena: ensalada y atún al natural
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Re: Menú del 7 al 13 de junio
Pongo mi menú de viernes que mañana no estaré por aquí.
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: ensalada mixta y pollo plancha
Cena: jejejeje mejor no os lo pongo, es el cumple de mi papi y la tarta cae fijo! Además de algunas otras montykk variadas
AAAyyyyyyyyy deseadme suerte que mañana tengo un examen súper importante. Llevo varios días sin dormir, asiq imaginaros esta noche
Ahora, que cuando pase el suplicio jeje!
Besitos y buen finde para tod@s
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: ensalada mixta y pollo plancha
Cena: jejejeje mejor no os lo pongo, es el cumple de mi papi y la tarta cae fijo! Además de algunas otras montykk variadas
AAAyyyyyyyyy deseadme suerte que mañana tengo un examen súper importante. Llevo varios días sin dormir, asiq imaginaros esta noche
Ahora, que cuando pase el suplicio jeje!
Besitos y buen finde para tod@s
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