Menú del 7 al 13 de junio:

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Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por Empiezodieta » Jue 10 Jun 2010 11:49

merche79 escribió:Muy buenas aqui dejo mi menú para hoy... a ver que opinais si cambio la cena por la comida o lo dejo como esta

DES: desca con leche desnatada y 5 galletas aptas (tengo que comprar pan) :up:
MM: seguramente una pera :up:
ALM: ensalada de pasta ( pasta, tomate, cebolla, pimiento, zanahoria, atun) :up:
MT: seguramente nada
CENA: pisto que no lo hice ayer :nodigona: (0 ganas cocinar ) y sepia a la plancha. :up:

Gracias y un besito.

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WENDY32
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por WENDY32 » Jue 10 Jun 2010 11:57

Empiezodieta escribió:
WENDY32 escribió:Gracias Empiezo dieta :beso:

Bueno aqui os dejo mi menú de hoy Jueves:

Esta mañana me he levantado con muuuucho dolor de barriga y mal cuerpo, cosas que pasan todos los meses.... así que no tenia nada de hambre pero aún si me he comido una tostada pan integral espelata con merme apta, y ya está :up: Cuidate mucho

Almuerzo:no se si tomaré algo, si no una fruta, una manzana o nectarina :up:

Comida: puré de verduras+peduga pollo plancha con un poco de pisto+cerezas :up:

Merienda: unos frutos secos(cacahuetes)te recuerdo, solo los que son tostados con cascara y unos pocos. ademas tienes que esperar 3 horas hasta la cena.si, los cacahuetes son con cáscara y sin sal ni nada, vamos normales, y me los suelo comer sobre las 18 mas o menos, yo es que salgo tarde del trabajo y ceno entre 21'30 y las 22'00, ya lo tengo calculao :wink:

Cena: Ensalada(lechuga, cebolla, zanahoria cruda, olivas y atún)+merluza con cebolla+yogur 0% :up:

Y ya tá :)

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kasiopea
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por kasiopea » Jue 10 Jun 2010 12:06

Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj

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marsen
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por marsen » Jue 10 Jun 2010 12:16

kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
:nodigona: Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh? :lol: :lol: :lol:

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Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por Empiezodieta » Jue 10 Jun 2010 14:48

marsen escribió:
kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
:nodigona: Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh? :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

asi es, llamp era mi gatito que ya no esta entre nosotros

jejejejejejejejejejejejejeje

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julycar
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por julycar » Jue 10 Jun 2010 15:23

Hola Chicas feliz jueves 8) ya solo nos queda un dia para que llegue el finde :lol: :lol:

Mi menú de jueves

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty :) :) :lol: :lol: :lol:

media mañana: cerezas

comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones

media tarde: fresas

cena: ensalada y atún al natural

:beso: :beso:
Última edición por julycar el Jue 10 Jun 2010 20:11, editado 1 vez en total.

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Empiezodieta
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por Empiezodieta » Jue 10 Jun 2010 15:58

julycar escribió:Hola Chicas feliz jueves 8) ya solo nos queda un dia para que llegue el finde :lol: :lol:

Mi menú de jueves

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nicilla monty :) :) :lol: :lol: :lol: que envidia cochina me entra... :up:

media mañana: cerezas :up:

comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones :up:

media tarde: fresas :up:

cena: ensalada y atún al natural :up:

:beso: :beso:

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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por kasiopea » Jue 10 Jun 2010 16:19

Empiezodieta escribió:
marsen escribió:
kasiopea escribió:Gracias Llamp mirare bien lo que como y luego os lo cuento, en cuanto me acabe los bio paso a los desnatados, en casa nadie toma yogur solo yo y no voy a tirar los que me quedan que no esta la cosa para ir tirando.jajajaj
:nodigona: Creo que "Llamp" era su gato ¿ehhh? :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

asi es, llamp era mi gatito que ya no esta entre nosotros

jejejejejejejejejejejejejeje
SOY UNA METE PATAS lo siento ayer subi un monton de dudas y al final el petido la pata lo siento empiezodieta.

chicas he sido muy mala en la comida
ensalada de lechuga pipas, pasas queso de cabra y salsa de queso azul y un helado, me he pasado obvimanete con el helado y creo que con los quesos.

tendre que hacer acto de contriccion y pensar en como quemar ese helado...

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julycar
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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por julycar » Jue 10 Jun 2010 20:14

Empiezodieta escribió:
julycar escribió:Hola Chicas feliz jueves 8) ya solo nos queda un dia para que llegue el finde :lol: :lol:

Mi menú de jueves

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty :) :) :lol: :lol: :lol: que envidia cochina me entra... :up:

media mañana: cerezas :up:

comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones :up:

media tarde: fresas :up:

cena: ensalada y atún al natural :up:

:beso: :beso:
Gracias Empiezo .... pues porque no querrás hacerla 8) .. :meapunto: .un poquito no creo que te haga mal :wink: :beso: :beso:

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Re: Menú del 7 al 13 de junio

Mensaje por Patito_3 » Vie 11 Jun 2010 01:24

Pongo mi menú de viernes que mañana no estaré por aquí.
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: ensalada mixta y pollo plancha
Cena: jejejeje mejor no os lo pongo, es el cumple de mi papi y la tarta cae fijo! Además de algunas otras montykk variadas 8)

AAAyyyyyyyyy deseadme suerte que mañana tengo un examen súper importante. Llevo varios días sin dormir, asiq imaginaros esta noche :enfermo:
Ahora, que cuando pase el suplicio :fiesta: :fiesta: :fiesta: jeje!

Besitos y buen finde para tod@s :beso: :beso:

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