Mensaje
por valiada » Vie 19 Sep 2008 18:00
Hola.
Yo dejé de fumar hace cinco años, lo que hice fue lo siguiente:
Fui a mi centro de salud y me mandaron al cardiólogo, que era el especialista que llevaba lo de dejar de fumar, y me dijo que era más difícil quitar el hábito de fumar que la dependencia a la nicotina.
Todas las semanas iba a verlo y me recetó unas pastillas que se llaman Zintabac (un poco caras).
Aparte de las pastillas, que él me dió la pauta para tomarlas, ya que tienen su historia, tuve que evitar toda rutina que me incitara a fumar, como salir a tomar una copa, a tomar un café, quedar con las amigas (que todas fumaban)... durante un mes.
Pero mereció la pena, ya que llevo cinco años sin coger un cigarro, ni ganas que tengo, porque ya me molesta hasta que fumen a mi lado... me da un poco de asquillo el olor...
Suerte!!!