OS PIDO A TODOS MANTENER ESTE POST ARRIBA MUCHO TIEMPO:

[nayma]

Venga, que lo podéis conseguir

En junio hará 2 años que dejé de fumar y cada día estoy mas contenta de haber tomado esa decisión...habrá momentos duros, pero hay que mantenerse firmes, merece la pena, primero porque ganarás tanto en salud, que ya no te asfixiarás al dar dos pasos, ni apestarás a humo, ni se te pondrán los dedos y los dientes amarillos... en cambio, saborearás más la comida, captarás mejor los olores, podrás respirar profundamente, dejarás de toser...y lo mejor de todo, lo orgulloso que te sentirás de ti mismo, de haberlo conseguido...cambiarás ese sentimiento de culpabilidad de no ser capaz de dejarlo por un gran sentimiento de libertad...

Ánimo, merece la pena data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[lely]

Hoy me he dado cuenta que era 25 de Mayo, y que hace 2 dias se cumplieron 3 años desde que vi este mensaje de Malagueño por primera vez (por ahí estará mi comentario). Me sumé a la iniciativa sin pensar, y aqui estoy. Llevo 3 añitos sin fumar , y como cada año, entré para poner el mensaje de aniversario, por si a alguien que quiera dejarlo, le sirve de algo, y me he quedado sorprendida al ver el mensaje de Malagueño aqui arriba ¡¡¡¡¡Tres años despues!!!!!

Ánimo, a aquellas personas que estén en el intento. Poder, se puede. Cuesta un poquillo, pero luego, vale la pena.

A mi me ayudó entrar en este foro cada día y encontrar a gente que me daba ánimo. Y no me arrepiento lo mas mínimo

[CHiSPiLLa]

[CHiSPiLLa]

[Shyla]

Buenas!! yo jamas he fumado, ni sé como es dejarlo ni nada de nada, pero os doy mi apollo.
Mis padres se dejaron d fumar y llevan 6 años, y habian fumado desde muy jovenes,asique...si quieres puedes, que la fuerza de voluntad vale mucho.
Ademas el tabaco solo te trae problemas de salud, y problemas al rededor porque te conviertes en fumadora pasiva, y no veas quer desagradable es oler el tabaco todo el dia y tragartelo, hacerlo por vosotros y por los de vuestro al rededor!! ^^

[capitantrueno]

Vamos chic@s que PODEMOS !!!

Capitan Trueno
http://migeneracion.foroportal.es/foro/

[Latual]

BUENO, ME SUMO A ESTO DE DEJAR DE FUMAR.

Empecé el jueves día 4 de sep y ahí sigo o más bien me mantengo, bUFFFFFFFFFFff, pero voy a poder con esto.

No hago otra cosa que estar metida en la cocina, inventando cosas, claro hay que tener la mente ocupada.

Bueno ánimo para todos/as.

[mariaq]

Hola guap@s, yo dejé de fumar el día 8 o 9 de septiembre. Tengo 38 años recién cumplidos y empecé a fumar con 13 o 14, asi que llevo mas de 20 años fumando. Lo he dejado en dos ocasiones, la primera vez lleguè a estar un año sin fumar y la segunda, hace tres años, logré mantenerme 17 meses sin fumar. Esta segunda vez apoyandome en el libro de Allen Carr.
El caso es, que tengo razones para dudar de mi constancia, dados mis antecedentes. Los casi 20 dias que llevo sin fumar, los llevo bien, pero estoy comiendo como una c....., asi que, si la ansiedad no la resuelvo, no sé que será mejor. En principio ésta no es la forma de dejarlo (sustituyendo un vicio por otro).
A lo mejor tengo que pedir ayuda a un psicólogo para que me de ansioliticos o algo . No sé igual no elegí bien el momento de dejarlo (no estoy pasando por el mejor momento de mi vida), pero tengo dos hijos de seis y tres años y no quisiera verles a ellos fumando algun dia.
Bueno, yo seguiré por aquí, a ver si ver los comentarios me anima.
Besitos.

[rxhula]

Pues yo me uní al club de los ex-fumadores el 10 de enero de este año, me ayudó mucho leer el libro de Allen Carr pero al principio si tenia mucha ansiedad tuve un brote de psoriasis como hacia años que no tenia toda la cara y el cuello parecia que me habia quemado con aceite hirviendo, horrible de picores mejor ni hablar, no dormia bien me despertaba a las 5 de la madrugada y ya no podia dormir,ansiedad por comer y bueno con un poco de tiempo y gracias a la ayuda de un homeopata lo llevo mucho mejor,de vez en cuando todavia me acuerdo del cigarro,no es mono fisico asi que pienso "da igual que te acuerdes del cigarro de vez en cuando si fueras fumadora estarias todo el rato pensando en ello" Y bueno a mi me funciona,animo a todos los recien ex-fumadores se pasa mal pero luego la recompensa merece la pena, se ganan tantas cosas

[Maite1959]

Yo llebo 4 meses sin fumar y estoy muy orgullosa de averme decidido, cada dia estoy mas contenta y mejor y no os penseis que llevo fumando dos dias que hacia 30 años que fumaba y este verano e dicho que ya esta bien de fumar, dicho y echo, ahora eso os digo hay que querer dejarlo, si no es inutil, os costara muchisimo y volvereis a fumar, pensar que querer es poder, yo os animo a que lo intenteis, yo empece intentandolo y ya os digo que llevo mas de 4 meses, venga chic@s animos y al torooooooooooooooooo