A mí el libro de Allan Carr no me sirvió para nada, es muy bonito y tal, pero como no estés muy mentalizado creo que no te sirve para nada, al menos a mí, hasta que no estuve completamente mentalizada por mí misma que debia dejarlo, que eran ya más de 20 años fumando y ya era hora de dejarlo, pues no hice nada al respecto. Lo dejé a pelo, como ahora, no quise tomar pastillas y los parches de nicotina me daban alergia.
La verdad es que la primera semana fue muy fácil, no me lo creía, pero la segunda.... la ansiedad podia conmigo, yo creia que seria al revés, que la primera seria la peor, y fue al revés. Ahora le temo a la llegada de la segunda semana sin fumar porque sé lo que me espera, y me da pánico, y tengo miedo de coger el cigarrillo y fumar de nuevo porque esa semana lo pasaré muy mal, con mareos, enfadada con todos, y a la mínima puedo volver a fumar ¿A alguno de vosotros le pasó algo similar? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">