hernias lumbares y estenosis espinal:

[inma_v]

Hola a tod@s!

Soy nueva en el foro aunque llevo mucho tiempo leyendoos.
Tengo 30 años y me diagnosticaron en enero estenosis espinal y dos hernias L4-L5 y L5-S1,lo que me provoca ataques de lumbociatica.
Me han hinchado a medicamentos,inzitan,nervobion,AINES,y desde enero he estado tomando para el dolor nolotil en ampollas 3 veces al dia.
He probado en un fisioterapeuta y nada,ahora estoy con infiltraciones paravertebrales de ozono,que parecia que me fuesen bien,pero he sufrido un retroceso,ya estoy que no puedo mas con el maldito dolor,no aguanto ni 5 minutos de pie.
Quisiera saber si la osteopatia y la quiropraxia van bien para un caso como el mio,estoy en lista de espera,pero claro,quiero dejar la operacion como ultima opcion,por que ya me han comentado que a la larga puede dar problemas el implante,o que lo rechaces,etc.
Lo unico que quiero es encontrar una terapia para que me ayude a hacer una vida normal.
Muchas gracias de antemano.
Un saludo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[regaliz]

mucha gimnasia, natación, pilates, estiramientos...todo esto lo puedes hacer tu sola y va muy bien,...no esperes nada de los demás, lo siento, es mi experiencia y mi opinión, ...y nuna, nunca dejes que te operen

[ALOA]

Mi padre ha estado ingresado tres semanas y decidio no operarse, así que esta en casa poquito a poco.... el dolor ha remitido algo, pero la movilidad de la pierna izquierda va muy despacio, ya anda... pero de momento no puede subir escaleras ni cuestas, ni esfuerzos.... Sigue con medicación, pero los quiroprácticos es de lo mejor que me han hablado... si eres de Madrid, y quieres un traumatólogo realmente bueno dimelo y te doy referencias. Mucho ánimo!!!

[inma_v]

Muchas gracias a las dos,soy de Valencia.
Esta tarde tengo mi ultima infiltracion de ozono y tambien voy esta tarde antes de la infiltracion a una clinica que tratan estos tipos de problemas de espalda en Valencia...creo que son quiropracticos,ya os contare,muchisimas gracias de nuevo
También he pensado en metodos como pilates,natacion,etc...pero primero queria conocer opiniones como las vuestras,que son de muchisimas ayuda.
Muchisimas gracias chicas!!

[isma.mail]

Muchas gracias a las dos,soy de Valencia.
Esta tarde tengo mi ultima infiltracion de ozono y tambien voy esta tarde antes de la infiltracion a una clinica que tratan estos tipos de problemas de espalda en Valencia...creo que son quiropracticos,ya os contare,muchisimas gracias de nuevo
También he pensado en metodos como pilates,natacion,etc...pero primero queria conocer opiniones como las vuestras,que son de muchisimas ayuda.
Muchisimas gracias chicas!!

Hola, yo también soy de valencia y llevo ya unos años con el tema de la espalda. Yo también tengo dos hernias discales l4-l5 y l5-s1. Tengo dolor de forma continua y aunque cada vez me duele menos, el dolor hay veces que se hace insoportable. El problema de la espalda es que no tiene solución y una vez me lo resumieron demasiado bien, es un mal de sufrir no de morir

Ahora mismo voy a empezar con pilates.

Hasta ahora he ido pasando por osteopatas y luego por un centro de fisioterapia donde aplican el metodo mackenzie. En el centro me recomendaron pilates y lo voy a empezar esta misma semana en el centro Karoon.

Ya os cuento que tal va ;)