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moiribes
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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por moiribes » Mar 06 Ene 2009 01:42

lunes 5 de enero de 2009
Sueños (Cuento para la noche de Reyes)

LO LEI ME GUSTO Y OS LO DEDICO PARA TOD@S


La espera se estaba haciendo larga. Hacía frío. Las calles estaban abarrotadas de gente. Prisas. Compras de última hora. Los escaparates brillaban más que nunca queriendo atraer la atención de los viandantes. De la boca del metro salía y entraba una muchedumbre apurada y ruidosa.




Tras el cristal de la juguetería una muñeca de latón ponía en marcha su viejo mecanismo para ejecutar una danza que atraía la mirada de los más pequeños.
-¿Si le pido que baile otra cosa lo hará?
-No mi niña. Sólo sabe bailar eso.
-¿Y por qué?
-Porque sólo le han enseñado ese baile.
-¿Y a ella le traerán regalos?
-Ella será un regalo, seguro. Tal vez para alguna niña preguntona.



En las aceras, niños y mayores esperaban el paso de los Magos de Oriente.
-Papá, Melchor trae regalos, Gaspar caramelos y Baltasar sueños.
-¿Quién te ha contado eso Cecilia?
-No sé. Pero yo quiero que venga Melchor.
-¿Y Baltasar? Es maravilloso que te traigan sueños. Con ellos puedes tener todo lo que deseas. Viajar a lugares lejanos, tener amigos maravillosos, vivir en un mundo mágico.
-Ya.
-Estoy seguro de que Baltasar te traerá unos fabulosos sueños. Pero no los encierres jamás, déjalos libres. Que vuelen. Que te lleven donde desees.

Ya asomaba la cabalgata. Los Magos hacían su aparición majestuosamente. Camellos, pajes, personajes de cuento. Los caramelos volaban sobre las cabezas para acabar estrellándose sobre los adoquines. Los niños gritaban, reían, lloraban. Los adultos volvían a ser niños, y alguna lágrima acompañaba su vuelta a la infancia.



Todo estaba preparado. Los zapatos limpios y algo de comer para que los Reyes Magos repusieran fuerzas. Iba a ser una noche muy larga para ellos. También para los niños.

-Cariño, es hora de dormir.
-Pero es que quiero ver a los Reyes.
-Si estás despierta no pasarán por aquí.
-Pero es que quiero ver cómo entran en casa. ¿Cómo lo hacen?
-Recuerda que son magos. Duerme cielo.
Abrió la pequeña caja de música que había sobre la mesita de noche y Cecilia cerró los ojos mientras la dulce melodía la llevaba al país de los sueños.


De pronto despertó. Los sueños de Cecilia eran sus sueños. Nada había sido realidad. Cecilia no existía. O tal vez sí. Tal vez los Magos de Oriente, a los que este año no esperaba, habían pasado por su casa. Baltasar le había dejado un bello sueño. Un sueño que le devolvió a la infancia, a la mágica noche de Reyes. Un sueño que le hizo volver a ser un niño.

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por SACRI » Jue 15 Ene 2009 23:40

Padezco de ansiedad unos 4 años junto con depresion,no le veo salida,lo que más deseo es estar sola,ensemismada en mis pensamientos,no soporto estar largo tiempo con gente,me medico desde hace 4 años y no quiero retirarme la medicación,ya lo intenté y me puse peor.
Se que esto es para toda la vida, y hay momentos que me veo en un pozo sin fondo.

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por moiribes » Vie 16 Ene 2009 02:13

HOLA SACRI , YO QUERIA REGUNTARTE , Y PUEDES SALIR A LA CALLE SIN MIEDO?? Y HACES COSAS EN CASA??? O CADA VEZ TE CUESTA MAS O LLEGAS A TENER MIEDO DE HACERLAS??? ES QUE A MI ME OCURRE ESO CADA VEZ MAS Y NO LO ENTIENDO CREO QUE SOY UN BICHO RARO :cry:

:beso: :beso:

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por SACRI » Vie 16 Ene 2009 12:46

Puedo hacer cosas en casa,de hecho es lo que más me gusta,refugiarme en mi casa,no quiero ir a sitios de mucha gente,y sobre todo procuro relaccionarme lo mínimo fuera del trabajo.

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por moiribes » Vie 16 Ene 2009 13:38

yo tambien me refugio en mi casa, tengo como agarofobia o algo similar tampoco puedo salir sola de casa ni hacer lo que hacia antes yo casi era la relaciones ublicas de mi pueblo y ahora ni quiero ni puedo pararme a hablar con la gente tengo miedo, y cada ve4z me dan miedo mas cosas muy extrañas como entrar en lla cocina en el baño , barrer se me hace un mundo y eso me provoca mas ansiedad, ya que me siento inutil, es como un pez que se muerde la cola y nadie da con lo que tengo , ahora estan provando de reforzar los nervios con vitaminas por qued de no moverme la musculatuura esta chunguisima, en fin no se , ahora tambien me van a ingresar en un hospital de dia y solo vendre a casa para dormir solo de ensar que he de ir al hospital cada dia no se que me enttra pero tendre de hacerlo asi estare mas controlada y vigilaran mis actuaciones o sea estare de observacion bastante tiempo rodeada de psiquiatras y psicologos

:beso: :beso: :beso:

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por Zarpis09 » Lun 19 Ene 2009 10:29

Hola!
yo tengo una duda...la ansiedad de comer (estoy a dieta, y a veces me entra muchisima ansiedad) es la misma ansiedad de la que hablais? o deberia abrir otro post?
:nodigona: :nodigona:

perdonad mi ignorancia

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Mensaje por Aesy » Lun 19 Ene 2009 13:48

glorieta1987 escribió:Hola!
yo tengo una duda...la ansiedad de comer (estoy a dieta, y a veces me entra muchisima ansiedad) es la misma ansiedad de la que hablais? o deberia abrir otro post?
:nodigona: :nodigona:

perdonad mi ignorancia
Por un lado no te sabria decir si es igual porque yo no he tenido ansiedad por comer.

Pero creo que tu lo que tienes es "ansia" y no "ansiedad".....

La ansiedad produce palpitaciones, mareos, situaciones de ahogo, etc. a ti te pasa eso o simplemente sientes ansia por comer y comer?

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por aleta » Mié 21 Ene 2009 23:57

Apenas he llegado a la pagina diez de este post, pero os leo y me parece que me quejo de vicio.

Lo mio viene del trabajo, del monton de trabajo que tengo, de una "compañera" hijaput* (perdon por la expresion) que se dedica a echarnos mierda a todos para que no se note que ella es la que menos trabaja, y la que mas incordia y de que tengo una ayudante que no da una a derechas.-

Empecé hace dos años con problemas para dormir, me despertaba en mitad de la noche con el corazon a mil; en octubre del año pasado con ligeros ahogos al salir del trabajo; en febrero de este año ya tenia crisis de llanto; en marzo mi médico de cabecera se limitó a recetarme lexatin (sin tener en cuetna que yo tengo que coger el coche para ir a trabajar todos los dias).

Acompañando a todo lo anterior, tenia un dolor en la espalda insoportable.-

Para mayo de este año mi marido me llevó a un medico particular que me trata con medicina natural, homeopatia y me colocó el musculo en su sitio. Le costó varios meses "convencer" a mi cuerpo que el musculo tenia que permanecer donde era su lugar natural.

Alli en mayo ya me dijeron que tenia el stress pro las nubes. Me pusieron en tratamietno con tema de medicina natural y homeopatia y me ha ido bastante bien; como mi ritmo de trabajo no baja, si no que aumenta de manera exponencial no hay manera de controlar los estimulso del stress.

Ahora mismo tengo el ritmo cardiaco a mil durante todo el dia, me dan taquicardias cada mes minimo, en la ultima me latian hasta las orejas. Cambio y me como las letras escribiendo a ordenador, tambien cuando escribo a mano. No encuentro las palabras que necesito, me despisto de lo que estaba diciendo, si no apunto absolutamente todo se me olvida, me cuesta conciliar el sueño, me despierto dos o tres veces durante la noche con el corazon a mil, me cuesta concentrarme en lo que estoy haciendo, hablo a una velocidad que me ni me entienden lo que digo, me hablan y no me entero...

Aun así no me ha dado (que yo sepa) una crisis de ansiedad y espero, visto lo mal que se pasa, que no me de nunca ninguna.-

De todas formas mi medica de cabecera dice que tengo ansiedad, y que deje la homeopatia que ella me controla todo y que no hace falta especialista. Claro, yo se que ahora mismo soy "rescatable" y puedo evitar caer en temas de fobias y crisis de ansiedad y tengo claro que quiero tres cosas: no necesito una baja larga, no quiero dejar la homeopatia que siempre me ha funcionado para esto y para otras cosas y quiero que me mande al especialista ya para que me enseñe a manejar el stress y controlar la ansiedad. Como esta claro que con ella no lo voy a conseguir, me estoy buscando la vida por mi cuenta a ver si bien en el centro de la mujer me lo pueden llevar o bien en un psicologo/a (que yo prefiero chica) que me pueda permitir por que igual me tiro un año aprendiendo.-

Vaya rollo que os he soltado. De todas formas ¿tengo ansiedad o es solo un stress galopante?
Sea lo que sea ¿como lo puedo controlar? ¿verdaderametne necesito psicologo si o si?

Besos a todas que estais pasandolo regular pero ahi estais aguantando el tirón.-

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por aleta » Jue 22 Ene 2009 08:56

Las que me veais en distintos post sobre lo mismo direis que vaya morro que tengo, pero es que verdaderamente quiero poder solucionar esto pronto y rapido y cuanto mas pregunte y mas me mueva antes conseguiré estar en el camino correcto hacia una solucion rapida (o lo mas rapida que se pueda).-

Besos a todas y gracias por aguantar mis peroratas.-

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Re: Grupo autoayuda: Ansiedad

Mensaje por SACRI » Jue 29 Ene 2009 00:10

Mañana voy al médico,llevo unos meses fatal y creo que he tocado fondo,el corazón a mil,hay momentos en que creo que las piernas no me sostienen,tengo muchas nauseas...y lo que más me procupa es si sabré explicarselo a la médica,si sabré transmitirle mi malestar...no duermo y el pulso me tiembla de manera vergonzosa.
Además como dice la compañera, tengo unos nuevos compañeros de trabjo (3) que son unos amargados y unos bordes,van detrás a ver que fallo cometes para despues ir con cuchicheos,no puedo seguir así por mucho tiempo.

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