A algunas personas les funcionará el deporte, a otras no. A algunas las flores, a otras no. A otras el litio, a mí me funcionó el cobalto. Cada cuerpo es un mundo. Y el tema de la ansiedad es complejísimo, quizás uno de los más complejos, para ser tratado con medicina natural. No hay ninguna planta, hay combinaciones de terapias, quizás fitoterapia combinada con oligoterapia y flores de bach que es lo que me funcionó a mí. También hay gente que encuentra mejoría con el yoga o el taichi.
Habría que comprobar si realmente tienes problemas de retención de líquidos. La retención tiene que valorarla un médico y sólo él es el que tiene que averiguar es su origen. Imagina que lo que tienes es un problema de tiroides y tú decides tomar cola de caballo porque crees que tienes retención.
Si quieres probar con cosas naturales para la ansiedad puedes hacerlo igual que estás probando ahora. En eso podemos aconsejarte algunas cosas, pero en cuanto a la retención, te diría que fueras primero al médico. Si es retención de verdad, puedes complementar alguna planta con drenaje linfático.
Para las dependencias de cosas como el tabaco, la comida, el azúcar, el chocolate... da muy buen resultado la acupuntura. deberías buscar una cupuntor por tu zona, ya verás qué bien.
