METODO PILATES:

[celeste986]

Hola a todos:

quería preguntaros si alguien ha practicado este metodo y como le ha ido.

Es un buen método para mantenerse en forma o solo es un sacadinero.

Que sabeis de´esto?

Estoy pensando en hacer ejercicio y no se si decidirme por Pilates o ir al GYM para hacer musculacion. Que opinais?

Besos a todos.

[sherezadhe]

Yo creo que es muy buen método, pero muy diferente del gimnasio, no es para hacer musculación tal y como tradicionalmente se tiene entendido, quizá lo mejor es que hicieras unas sesiones de prueba.

Yo estuve haciendo y me gustó bastante, lo tuve que dejar por incompatibilidad con mi horario