hola wapisima te contesto a todas las pautas que me has marcado:
- usar un sacaleches eléctrico buenesito. Yo utilizaba el de medela, de venta en farmacias, y me iba bien, aunque también me costaba sacar suficiente para las tomas. El manual es mejor si solo lo vamos a usar de vez en cuando. (Bueno, no se cómo será el tuyo). -> tenemos los dos, pero claro utilizamos el electrico jiji el manual lo utilizamos una vez y bueno no es muy efectivo.
- utilizar el sacaleches mirando la foto de tu bebé, oliendo su ropita con su colonia... eso puede hacer que la estimulación sea mayor --> lo probare pero es realmente efectivo???
- ponerle un pecho a tu bebé y el otro en el sacaleches (es un poco enrevesado pero yo así conseguía más leche que cuando usaba el sacaleches sola). Hacer el mismo proceso cambiando de pecho al bebé y el sacaleches--> buf un poco complicado pero mañana lo probare
- no cambiar de pecho al bebé, o con el sacaleches hasta que no lo notes "vacío" o flojo. Es preferible así porque eso hace que tu cuerpo note que necesita producir más cantidad de leche para la próxima vez, y además porque es al final de la toma cuando la leche tiene más grasa, que sacia más al bebé. No quiere decir ésto que la leche del principio de la toma, más rica en agua, no sea buena. Son complementarias. --> es lo que hago vacio un pecho, luego me voy al otro (no tardo en vaciar mas de 1o minutos en cada teta) luego me doy una vuelta por casa (bueno tampoco es muy grande jejejje) y vuelvo a la carga
- lo único realmente efectivo para producir más leche es que tu bebé consuma más leche, o en su defecto el sacaleches. Nuestro cuerpo se va a adaptar a la demanda que tenga para satisfacer las necesidades de nuestro bebé.--> me saco la leche cada 3 horas ya qyue cada 2 horas no saco mucho y me agobia mucho
- y lo más importante, TÚ DEBES ESTAR TRANQUILA, y el lugar donde te saques leches debe ser íntimo y tranquilo también. No te sientas mal porque tu bebé no se agarre a tu pecho, lo estás intentando, y debes seguir intentándolo si lo deseas, pero si no siempre tendrás el biberón para no dejarlo sin comer. --> gracias wapa la verdad es que la mitad de las veces que me saco la leche me kdo dormida jijiji
Por cierto, si no te sacas leches suficiente para la toma, podrías añadirle leche de fórmula para completarla (creo que no pasaría nada, aunque yo cuando lo hice resultó fatal pero porque me niño era alérgico a la proteina de la leche de vaca y no lo sabíamos aún, y eso ya es otra historia...)
Otra cosa que puedes hacer es congelar la leche que te vayas sacando, aunque no tengas para una toma, pero luego puedes juntar la de varias veces que te hayas sacado y quizás así te llegue para un biberón.
Espero que te sirva de algo. Si quieres saber algo más sobre mi experiencia, me puedes mandar un privado y estaré encantada de ayudarte.
PD., no soy de ninguma liga pro-lactancia, aunque defiendo la lactancia materna hasta cierto punto y según qué circunstancias.--> yo soy la primera que defiendo la lactancia materna, pero cuando no se puede no se puede...
muchisimas gracias seguire estos consejos mañana te cuento