desayuno(9,00)
cafe con leche desnatada y tostada con aceite 1 kiwi
MM
me la he saltado
comida(13,30)
ensalada de tomate, patata, cebolla, huevo duro esparragos,vamos la misma que ayer, que sobro
MT(18,00)
una loncha de jamon yok, pera y cortado
cena(22,00)
ensalada de pechuga de pollo a la plancha,pasta, zanahoria brotes de soja,guisantes y alubie verde
MN(2,00)
yogur desnatado y kiwi
mas mn(a eso de las 5 o 6 ya veremos
otro yogur y melocoton
mas unos cuantos cafes que caen durante la noche
