dieta proteinas???:

[mabel77]

Hola!!!!alguna de vosotras ha hecho la famosa dieta de las proteinas????contarme algo si sabeis,dicen que se pierde peso muy rapido,pero no es muy saludable,sabeis algo??? es que no se si animarme a hacerla

[Ardid]

Comer sólo proteínas no parece muy saludable. Es mejor aprender a comer bien y comer de todo

[mcor]

yo si la he hecho y no te la recomiendo para nada, hay q comer de todo, ademas de q es mala para la salud fisicamente te quedas sin fuerzas, estreñida y cuando ves un plato de arroz se te caen cada lagrimon

[mabel77]

Yo conozco gente que la ha echa y esta muy contenta,pero he buscado informacion y dicen que no es muy buena,por eso yo preguntaba...en fin casi que empezaré con la de 1500kcal,que me dio el medico de cabecera que la ultima vez me fue muy bien,haber si empiezo esta semana... que no estoy muy animada pero lo necesito que ya engordé 5 0 6 kg,yo que se que ya no me peso por si las moscas

[Ardid]

Si no estás motivada, creo que no es buena idea. Las dietas sólo se deben hacer si estás completamente segura de acabarla. Así sólo conseguimos desconcertar a nuestro cuerpo. Luego claro, empezamos una dieta y el pobre no sabe si tiene que engordar o adelgazar