HOLA SOY NUEVA:

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sheila27
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HOLA SOY NUEVA

Mensaje por sheila27 » Jue 11 Dic 2008 12:09

Hola buenos dias me llamo sheila y estoy encantada de entrar en este foro ya que le e estado dando un repaso por encima y no veas como os ayudais unas a otras, es estupendo.
Me gustaria que me ayudarais un poquito diciendome las cosas que no se pueden comer.

por ejemplo he visto en la informacion de bellablanca que hay que comer de todo y siempre con unos tantos por ciento que también los entendí, pero por ejemplo si quiero comer huevo frito que son proteinas, puedo hacerlo? no se especifican las cantidades y ahi me pierdo un poquitin, por favor me podeis ayudar?

:beso: :beso: :beso:

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mjfor
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Re: HOLA SOY NUEVA

Mensaje por mjfor » Dom 14 Dic 2008 15:31

hola bienvenida a esta tu casa!!!

huevos puedes comer y toda clase de alimentos, pero creo que fritos serian lo menos recomendables.

tendria que añadir fruta y verduras y si es al medio dia algo de pan, arroz o pasta .

mira el recetario que tenemos y veras cantidad de ideas y cosas sanas que puedes comer.

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