Menu del miercoles:

[rosi82]

Buenos días a todas

Desayuno: cafe con leche, kiwi y tostada integral con jamon

MM: mandarina y yogur

Comida: Calabacin al horno y sepia en salsa (merymelisa)

MT: dos orejones

Cena: La ensalda de los debers y un yogur

[maglo]

Rosiiiiiii!!!!! Nos hemos cruzado!!!!!! pues nada, hoy hay dos post pa poner lo que comemos, jajaja!!!! que no hombre, que ahora cambio el mio

[maglo]

pues ya está, ya he quitado el otro y ahí va mi comida de hoy....

D:
Mandarina
Tostada integral con quesito light
Leche des con café soluble

MM:
kiwi + manzana

A:
Revuelto de champis con jamón (al final ayer cene fruta y queso, me daba pereza cocinar)

MT:
yogur+fruta

C:
pues no se..... algún pescadito al micro con berengena, ya veremos.....

QUE PASÉIS BUEN DIA!!!!

[Ardid]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- Kiwi y zumo de naranja
- Tostada integral con sabanita y jamón serrano
- Café solo edulcorado
- Galleta apta

MM (10:45):

- Manzana y mandarina
- Dos anitines y dos quesitos light

Comida (15:00):

- Fabada ligera
- Mandarinas

MT (19:00):

- Plátano

Cena (21:30):

- Verdura campesina rehogada
- Salmón a la papillote


BUEN MIÉRCOLES

[Kcarol]

Buenos días!

D (08.30)
2 Rodajas de piña, café con leche desnatada y tostada integral con chorrito de aceite.

MM (11.15)
Café con leche
No me he traido nada , las prisas.

C (14.30)
Caldito de unos garbanzos guisados con trocitos de pollo.
Trocito de queso fresco.
Piña o Naranja

MT (19.00)
2 mandarinas

C (21.30)
Verduras rehogadas
Hamburguesa pavo-pollo plancha.

Qué tengais un buen día!!

[Rompeolas]

Buenos dias:

Desayuno:(8:00)
mandarina
leche con nescafe y cereales

MM:(11:00)
2 o 3 mandarinas
trocito de brownie
yogur

Comida: (15:00)
Crema de calabacin y gambas
pollo plancha

Merienda:
mandarina
yogur

Cena:
Dorada a la sal.
Pastel de espinacas y calabacin.