Eso de la trofología...:

[EnLaLuna]

DESAYUNO: Pan de centeno (fécula muy baja)+queso light (proteína débil) son ligeramente incompatibles pero a mí no me sientan mal... +mermelada naranja amarga con sacarina + té

MEDIA MAÑANA: Fruta

COMIDA: Ensalada variada (neutros) con atún (proteína), coles de bruselas (neutro), infusión

CENA: Pescado con verdura (proteína+neutro), yogur soja (proteína)

[pilarmogollon]

Muchas gracias enla luna¿podias decirme que son los makis de arroz? Un saludo sigo tomando nota.Gracias

[pilarmogollon]

Y el pate vegetal Perdon

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Muchas gracias enla luna¿podias decirme que son los makis de arroz? Un saludo sigo tomando nota.Gracias

Los makis:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&t=290899

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Y el pate vegetal Perdon

Es porque tenía restos de un babaganoush, una receta árabe de paté de berenjenas, está muy rico y es sencillo de hacer:

http://www.vegetarianismo.net/recetas/babaganoush.html

Estoy colgando los menús en este otro post:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&t=289177 así nos damos ánimo todas unas a otras. Anímate y entra al post, comenta tus menús...

Si me dices lo que vas haciendo o vas a hacer (me da igual en este post o en el otro) te voy comentando. Así irás poco a poco aprendiendo las compatibilidades.

[pilarmogollon]

Enla luna te agradezco la informacion estoy siguiendo una dieta de calorias empece la semana pasadoa dejo este tema archivado para seguir en otro momento,.De nuevo muchas gracias por tu interes.Un saludo.