adelgazar en la menopausia:

[marzen]

Hola chicas! soy nueva en este hilo de las dietas....saludos a todas. Os cuento,me practicaron hace un año una histerectomia radical ampliada,tambien he dejado de fumar y ademas he dejado de trabajar ....todo junto da de resultado 16 kg de mas,me gustaria perderlos ,todo el mundo me dice que en la menopausia es muy dificil adelgazar,si alguien lo ha conseguido ,me gustaria me aconsejarais sobre que dieta seguir por que estoy mas que perdida.Hoy le he preguntado al medico de cabezera y me ha recomendado Xeniplan pero no lo tengo yo muy claro.
Muchas gracias por vuestra ayuda que no dudeis me sera muy util.Gracias

[isabel333]

hola, sobre la menopausia ni idea


pero si te recomiendo bb, ( bellablanca )

digamos que no es una dieta, es una forma de comer sano, adelgazas y se lleva muy bien. pruebala