ensaladas copn salsa de yogurt:

[demia]

hola chicas, sabeis si la salsa de yogurt esta permitida en las ensaladas en la dieta de bb....es que me an dicho q va mejor q la mahonesa y no se si se puede utilizar en la dieta,muchas gracias.

[maglo]

pues la que venden ya hecha no lo se, pero si la haces tu misma claro que está permitida. solo tienes que coger un yogurt blanco desnatado sin azúcar y mezclarlo con mostaza, o ketchup, o con algunas hierbitas, también con un poco de mayonesa.... hay mil opciones y todas ricas ricas.