Menús del martes 7:

[Ardid]

Qué poquito queda para las vacacionesssss


Desayuno (6:30):

- Kiwi y zumo de naranja
- Tostada integral con queso fresco y chorizo de pavo
- Café solo edulcorado
- Galleta apta

MM (10:45):

- Manzana
- Yogur y brownie apto
- Café solo edulcorado

Comida (14:15):

- Mi ensalada de pasta de los martes

MT (18:30):

- Plátano y piscina

Cena (21:30):

- Brócoli rehogado
- Salmón a la papillote

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[maglo]

Buenos días!!!!! pues si!!!! mañana vacaciones!!!!

D:
te (de me había terminado la leche)
2 galletas gullon aptas
platano
zumo

MM
te verde
yogurt
kiwi

C
brocoli aliñado
salmón al micro

MT
puñadito de frutos secos
zumo o coca cola

C
atun plancha
ensalada

Buen martes!!!!!

[malutapia]

DESAYUNO (11:30h):
- Un Kiwi
-Una tostada de pan integral con aceite de oliva y semillas de sésamo
-Café con leche desnatada

COMIDA (14:30h):
Todo cortesía del congelador...
- Crema de patata y champiñones
- Un gallo a la plancha y de guarnición medio tomate aliñado.
- Un poco de carpaccio de fresas de Merymelisa, que me sobró de ayer. Estaba más rico que ayer.
-Un trozo de pan de chapata.
-Un té verde de cereza japones con una pastita integral de centeno.

MT (18:00h):
- Un plátano pequeño
-Una tostada de pan integral con aceite de oliva y semillas de sésamo
-Un té negro de sabor "Café con leche", con un poco de leche

CENA (22:00h):
Creo que saldremos a tomar algo..