que comemos hoy miércoles 8 y santo????:

[maglo]

pues hoy comienzan para muchos las ansiadas vacaciones!!!!!! a disfrutar!!!!!


D:
leche des con café soluble
2 galeltas gullon aptas
lata de pera en su jugo (mercadona)
1 pastelito no apto que le regalaron ayer a mi costi en el trabajo

MM
kiwi y yogurt 0 0%

A:
filete de atun a la plancha
verduritas rehogadas (de las bolsas que venden cortadas de mercadona)

MT
puñadito de frutos secos con zumito

C
pues como estaré en sevilla viendo procesiones supongo que algo por la calle no apto

FELICES VACACIONES A TODOS!!!!!!

[Megami]

Buenos días! como va este "viercoles"?

Desayuno (8.00).-
- 1 naranja
- 1 cafe con leche de soja
- 2 wasas con quesito y mermelada s/a

Media mañana (11.30).-
- 1 manzana
- 1 cafe con leche
- 3 galletas aptas

Comida (14.45).-
- Cous-cous con verduritas (puerro, pimiento, zanahoria y tomate)
- caballa a la plancha

Merienda (19.30).-
- Fresas y yogur

Cena (22.00).-
Una ensaladita con surimi y gambas