que comemos hoy miércoles 15 de abril????:

[maglo]

pues ya estamos a mitad de semana, y veo el foro un poco paradillo, donde se mete todo el mundo?????

D
leche des con cafe soluble
3 galletas gullos aptas
piña en su jugo

MM1
te verde con malva y anis (mercadona)

MM2
rebanada de pan de molde apto con mortadela de pavo y sabanita
kiwi y 2 orejones

C
ternera a la jardinera con mucha verdurita y un poco de arroz integral

MT
zumito y puñadito de frutos secos

C
pues no se... ayer al final cené pollo con piña a si que supongo que hoy caerá la ensalada de espinacas con palitos de congrejo, tomate y huevo duro.

[malutapia]

DESAYUNO (10:30h):
- Un Kiwi
- Una tostada de pan integral con aceite de oliva y semillas de sésamo
-Café con lehe desnatada

MM (11:30h):
Te verde con limón

COMIDA (14:30h):
El menú del instituto...
-Patatas con costillas. Tomé solo medio plato
-Un filete en salsa
-Manzana Asada
-Un poco de pan blanco y un trozito de bizcocho para el 20%
-Té verde con menta

MMT (19h):
-Una Naranja
- Una tostada de pan integral con aceite de oliva y semillas de sésamo
-Café con lehe desnatada

CENA (22:30h):
- Crema de zanahoria de los deberes.
-Huevo dro que rondaba por la nevera
-Yogur desnatado