Menús del lunes 27:

[malutapia]

pues yo estoy desde ayer con el cuerpo un poco... extraño, no me encuentro bien del todo, me da la impresión que estoy incubando algo, y la tripa tb la tengo rara, a si que esta mañana solo he conseguido tomarme medio vaso de leche y una galleta, a ver al medio dia que tal, porque encima como en el hospital que tengo tarde. No pongo el menú porque dependerá un poco de lo que me apetezca y como me encuentre.

en fin, que espero que mis defensas estén luchando a hierro contra lo que sea porque mañana..... me voy a la feria de Sevilla!!!!!

Buen comienzo de semana a tod@s!!!!!!!!

Lo que le he dicho a Karol, va par ti también.
Te espero el año que viene en Málaga. Vete ahorrando que aun tienes un año...

[malutapia]

Mi menú de hoy:

Que mas quisiera yo que poner mi menú hoy .... pero es que no puedo comer, y tengo un hambre!

El caso es que el otro dia me llevé golpe en la boca y me rompi dos dientes y tengo una herida grande en el labio y no puedo meterme nada que no sean liquidos o algun pure con pajita.

Espero recuperarme pronto para volver a mis menús habituales.

Puedes tomar coquetas, o la masa de croquetas en una pequeña fuente y lo gratinas...
También brandada de bacalao, gelatinas, pasteles salados tipo flanes...

[malutapia]

Bueno, mi menú de hoy...

DESAYUNO (10:30h):
_ Un Kiwi
-Una rebanada de pan integral con un huevo duro.
(Me sobró el huevo duro de anoche)
-Un café con leche desnatada

COMIDA (14:10h):
-Ensalada de lechugas varias
-El pescado en salsa de setas, gambas y ajetes de los deberes, con guarnición arroz integral
-Té verde cereza japonesa y un par de pastitas integrales
-Una onza de chocolate 70%

MT(18:30h):
_ Una naranja
-Una rebanada de brioche integral con trocitos de chocolate y un par de pastitas integrales.
-Un té negro sabor "café con leche", con leche desnatada.


CENA (22:00h):

Voy a hacer ahora puré para tropecientosmil días y así tengo ya la cena de varios días...
-Puré de verdura con una loncha de jamón serrano pasadopor la sartén.
_Un yogur desnatado

[monand]

Una pregunta ¿poneis el menú que habeis comido hoy o el que vais a comer mañana?

[malutapia]

Yo pongo lo que voy a comer hoy o lo que pienso comer hoy si es por la mañana, dependiendo de la hora..

[monand]

Os pongo lo que voy a comer mañana a ver que tal.

Desayuno
Cafe con leche
2 tostadas con margarina
1 kiwi

Media mañana
Cafe con leche
Una pieza de fruta

Comida
Ensalada mixta
Lomo con guisantes

Merienda
Un yogurt

Cena
Espaguettis con tomate

No se si se deben comer los espaguettis al mediodia o a la cena

[malutapia]

Os pongo lo que voy a comer mañana a ver que tal.

Desayuno
Cafe con leche
2 tostadas con margarina
1 kiwi

Media mañana
Cafe con leche
Una pieza de fruta

Comida
Ensalada mixta
Lomo con guisantes

Merienda
Un yogurt

Cena
Espaguettis con tomate

No se si se deben comer los espaguettis al mediodia o a la cena

Si haces la dietaBBno puedes tomar pasta después de las 6 y además la tienes que acompañar de proteina y más verdura o fruta que pasta. Tómal para comer y no más de 40 gr en seco y acomp´´añala de una ensalada, después toma yogur de postre. ¿porqué no te animas a hacer lo deberes de esta semana hay una pasta que está riquísima??? Yo los intento hacer porque es una manera de seguir con la dieta más facilmente
.
El post de los deberes..

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3&t=312687" onclick="window.open(this.href);return false;

[monand]

Ok. Ya no me da tiempo a preparar los spaguetti como los de los deberes. Voy a cambiarlo por spacetti con setas variadas y un yogurt. Lo de la ensalada siempre tomo un poco como entrante.

[Ardid]

Ainssss, yo sé que no puede ser... pero me gustaría tanto poder hacer una kedada con todas vosotras

Jo, pero es que estamos tan desperdigadas

Yo me ofrezco a ir donde sea, por si alguien se anima