Menús del miércoles 29:

[Ardid]

Hoy también tengo mucho trabajo, así que no quiero entrar mucho por aquí, al menos hasta que haga la media mañana. Así que si me veis por aquí , es que ya me estaré portando mal. Aynssss, Argala, me acuerdo cuando me vigilaba para darme una colleja

Os pongo mi menú de hoy y me despido:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con media sabanita y chorizo de pavo
- Café solo edulcorado y galleta apta

MM (10:30):

- Plátano
- Yogur y muesli apto
- Café solo edulcorado

Comida (14:30):

- Tabulé (cuscús) con verduras y magro de cerdo adobado
- Crema de choco 0'9%

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Menestra con muchas verduritas (cortesía del congelador)
- Brocheta de pollo


QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[monand]

Os pongo el mio para mañana. ¿Me lo podeis revisar?

Desayuno
Zumo de fruta.
Cafe con leche.
Pan integral con jamón y queso fresco.

Media Mañana
Café con leche y una pieza de fruta

Comida
Arroz con champiñones, tomate y queso gratinado
¿algo mas?

Merienda
Cuajada y frutos secos.

Cena
Tortilla francesa.
Ensalada.

[Kcarol]

Buenos días!!

Mi menú:
D (09.30)
Café con leche desnatada
Kiwi
Tostada integral con loncha de jamón york

MM
Nada, Rehabilitación que ya es bastante, jiji

C (14.15)
Ensalada de col
Conejo en salsa de cebolla
Rebanada de pan integral

MT(17.45)
Café con leche
2 Naranjas (son pequeñas)
2 Galletas Gullón

C (22.00)
Pisto con huevo a la plancha

Que tengáis un buen día!!!