que comemos hoy MARTES 26????:

[malutapia]

DESAYUNO (11:00h):
- Un par de albaricoques y un par de rodajas de piña en su jugo.
-Una rebanada de pan integral con aceite de oliva.
-Un café con leche desnatada


COMIDA (14:30h):
-Ensaladilla.
( Poca mayonesa y mucha más verdura y proteina que patata. Tocabamos a media patata pequeña por ración)
-Koftas
(Probadlas, qué ricas que están!!!
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4554719" onclick="window.open(this.href);return false;)
-Dos mitades de melocotón en almibar ligero.
-Té verde cereza japonesa

MT (18:30h):
-Media tostada integral con aceite de oliva
-Yogur desnatado al que le añado germen de trigo, lecitina de soja, levadura de cerveza y miel de romero.
Té verde lima japonesa con hielos y limón.


CENA (23:30h):
-Gazpacho o tomate con aceite de oliva y filetes de Melba
-Yogur desnatado

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