Menús del martes 27:

[Ardid]

Gracias a todas por preguntar, mi constipado ha mejorado bastante, aunque aún tengo mi campana invisible que me tiene un poco aislada.

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral queso filadelfia light y salmón ahumado
- Capuchino edulcorado y una "lola" (dulce completamente inconveniente que ayer mi madre dejó olvidado en mi casa )

MM (11:00) :

- 2 mandarinas
- Diez quelitas
- Trozo de queso

Comida (15:00):

- Ensaladilla
- Lasaña de berenjena (cortesía del congelador)
- Mandarina

MT (19:00):

- Capuchino descafeinado
- Manzana

Cena (22:00):

- Setas al horno al ajillo
- Pescadillas al horno con un picadillo de hierbas



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[Anaderkins]

Buenoooss días!

Para mi no tan buenos que llevo con un dolor de cabeza horrible desde ayer (aunque no voy a decir muy alto que parece que me empieza a doler menos...)

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan tostado con aceite
2 Galletas integrales sin azúcar

MM (10:30 h):
2mandarinas

Comida (16:00 h):
Repollo rehogado con un poco de pimentón
Hamburguesa de pollo y pavo

Merienda (19:00 h):
Pavo
1 tostada integral

Cena (21:30 h):
Ensalada
Tortilla de calabacín

Eso es todo por hoy!!! Ardid me alegro de que estés mucho mejor ;-) con este buen tiempo no me extraña que se te pase el resfriado!

[rosadepitimini]

Bueno, pues hoy he desayunado sandwich integral de jamón serrano y queso, una pera y un cortado.
Para media mañana tengo otra pera y un yogur.
Para comer tengo un filetito de lomo con un poco de pasta y si en la frutería que hay de camino al donde tengo aparcado el coche veo tomates buenos, me comeré un par en ensalada. Si no, no sé, quizá una alcachofas salteadas o algo así, ya veré.
Para merendar, supongo que un plátano.
Para cenar, mmmmmm, creo que una ensaladita con langostinos y huevo duro, con un poquito de salsa rosa caserita y manzana.

[mop]

Ardid, me alegro de que estés mejor.

Ana, a ver si con el buen día que hace se te pasa pronto.

Rosa, ¿cómo haces tú la salsa rosa?

Y mi menú para hoy:

Desayuno: melocotón, leche semi con cacao y fructosa, 2 magdalenas caseras buenííísimas (magdalenas integrales "canela y limón" del recetario de BB).

Media mañana: 2 mandarinas

Comida: sopa de ajo con almejas (lleva un poco de pan integral) + ensalada con atún.

Merienda: 2 ciruelas

Cena: pisto con huevo

[rosadepitimini]

Ardid, me alegro de que estés mejor.

Ana, a ver si con el buen día que hace se te pasa pronto.

Rosa, ¿cómo haces tú la salsa rosa?

Y mi menú para hoy:

Desayuno: melocotón, leche semi con cacao y fructosa, 2 magdalenas caseras buenííísimas (magdalenas integrales "canela y limón" del recetario de BB).

Media mañana: 2 mandarinas

Comida: sopa de ajo con almejas (lleva un poco de pan integral) + ensalada con atún.

Merienda: 2 ciruelas

Cena: pisto con huevo

Pues antaño la hacía con mayonesa casera, un par de gotitas de tabasco, un chorrito de ketchup, otro chorrito de zumo de naranja y un poquito de whiskey.
Para quitarle calorías, supongo que suprimiré el whiskeyy que cambiaré la mayonesa por esa salsa ligera del mercadona, pero creo que hará el apaño igualmente...

[brujierol]

Buenos dias. Seguimos con buen tiempo. Ardid, me alegro que estés mejor

Mi menú Yulls de hoy
Desayuno - 8:00
- Kiwi y zumo de naranja
- Leche de soja con cacao
- Biscotes con mermelada

Media mañana - 11:00
- Manzana

Comida - 14:00
- Hélices con carne picada, tomate y queso
- Infusión

Media tarde - 17:30
- Piña

Cena - 21:00
- Ensalada de tomate
- Tortilla francesa rellena
- Infusión

Que tengais buen dia!!!

[Akyam]

Buenass!!
Paso rapidito a dejar el menú, q hoy voy justita de tiempo.
Desayuno (8:00)
Kiwi + café con leche + galletas
Media mañana (11:00)
Bio 0% + pera
Comida (14:15)
Pollo con cebolla y setas + 2 biscotes integrales
Media tarde (18:00)
Manzana
Cena (21:30)
Tortilla 1 huevo + tomates cherry

Ana, espero q te mejores de ese dolor de cabeza
Que tengáis buen día

[Anaderkins]

Ana, espero q te mejores de ese dolor de cabeza
Que tengáis buen día

Gracias guapa! (y a ti también mop!) parece que la cosa va mejorando, pero aún no estoy al 100%...y yo esta tarde quiero ir al gimnasio!!!!!! que entre unas cosas y otras llevo sin ir una semana!

[javiveti]

Bueno, pongo mi menu, pero aviso que no se si lo comeré. Llevo con problemas intestinales toda la noche.....vamos que no he dormido nada, he estado toda la noche en el baño y no ha parado....
Desayuno:
- Leche
- Manzana.

Comida:
- Macarrones.
- Sopa de legumbres.
- Ensalada.
- Agua con limón.

Merienda:
- Agua con limón.

Cena:
- Arroz hervido.
- Agua con limón.