HOY EMPIEZO LA DIETA DISOCIADA QUIEN SE APUNTA??:

[sareyap6]

Hola a todos hoy he decidido ponerme enserio y hacer la dieta disociada,espero con vuestra ayuda poder seguir con ella, ya que me es muy dificil seguir una dieta por mi falta de voluntad.Ahora peso70 kg y mi meta és llegar a los 58 kg,es decir me sobran 12 kg.
Podemos ir comentando lo q comemos al dia y asi podemos ayudarnos mútuamente.Aqui os dejo mi menú de hoy
LUNES 5/3 : 70 KG
nescafé con un vaso de leche y cereales all brain (ideales para ir al baño )
arroz hervido pasado por la plancha con pimientos rojos
tortilla con dos claras de huevo con ensalada de tomate y cebolla

[nineta2]

Hola guapa!

Qué disociada haces? Nosotras estamos todas en este enlace que te dejaré ahora, si quieres pásate y allí nos ponemos los menús diarios, las dudas y demás.

Dieta disociada ¿Quien se apunta?????????????? Encontrarás el enlace al entrar en el foro