Menú del viernes 13:

[malutapia]

DESAYUNO (07:30h):
- Un Kiwi
- Una tostada de pan integral con aceite de oliva
-Un tazón de café con leche desnatada

MM1 (10:00H):
- Tenía hambre y me apetecía con este frío una porra...para el 20%
- Una mandarina
-Una porra
-Un café con leche desnatada

MM2 (12:30h):
Una mandarina
- Una tostada de pan integral dulce con pasas
-Un té verde con leche y canela

COMIDA (15:30h):
- Crema de verduras
-Pollo chino con verduras de los deberes de la semana pasada
-Una rebanada pequeña de pan integral
- Té verde con menta

MT (19:00h):
Una naranja
- Una tostada de pan integral dulce con pasas o pourridge, según me apetezca.
-Un café con leche desnatada

CENA (23:00h):
Saldremos a cenar, espero que sea el menos 20% posible...

[javiveti]

Desayuno:
- Taza de leche
- 2 Naranjas.

Media mañana:
- Mandarina.

Comida:
- Menestra de verduras.
- Sopa de ajo.
- Rebanada de pan integral.

Media tarde:
- Palomitas en el cine...
- Agua.

Cena:
- Manzana.
- Plátano.
- Queso.