hoy he llegado a mi meta ,25 kilos menos:

[Turquesa259]

hezcri, enhorabuena! cuentanos que tal te ha ido? has bajado todo con yulls? yo creo que para manetenerte deberias de seguir haciendo yulls con 4 dias fuertes o algo similar. Es muy importante el mantenimiento porque sino enseguida nos despendolamos y empezamos a subir kilos.

[hezcri]

turquesa ,no he bajado con la de yulls ,baje con pronokal ,dieta hiperproteica pero con otra marca mas barata ,ahora estoy ya en mi peso pero me quedan 3 fases para llegar al mantenimiento como ves voy sobrada es una reeducacion alimentaria y e aprendido a comer como se debe ,sigue por aqui guapa ,besos

[Rompeolas]

Mi mas sincera enhorabuena.

Me faltan emoticonos para aplaudirte

[purinchy]

Felicidades, las que estamos empezando nos animas muchoooo.
PEro no es mucho 25 kilos en 5 meses?? que tipo de dieta es??sino te importa decirnosla porfaa

[hezcri]

gracias guapas ,todas somos unas campeonas ,solo con intentarlo ,no son muchos kilos lo importante es que e aprendido a comer y no sabeis como ,ahora me encanta la verdura ,desalluno adecuadamente ,que antes solo tomaba un vaso de leche y como 5 veces al dia ,antes solo comia 3 veces ,hago una dieta hiperproteica ,pronokal pero con otros productos mucho mas baratos ,productos que no son otra cosa que proteina ,la que toman los deportistas ,primero se toma verdura y proteina y segun se pasa de fase se va añadiendo proteina natural carne,pescado,huevos y quitando batidos ,os pongo la pagina del foro con toda la informacion

http://dietapronokal.forogratis.es/board/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Turquesa259]

pronokal es lo de los batidos de proteinas?

[hezcri]

exaztoooooo siiiiii

[piokalina]

hezcri, creo recordar que lo comprabas en decatlon ¿ verdad? yo tambien quieroooo, pero explicaos un poco como va, te tomas los sobres y ya esta, estoy perdida

[hezcri]

pikoalina no los compraba en decathlon pero si valen los de chocolate ,pero aqui no hay decathlon ,yo tomo ergynutril de los laboratorios nutergia te dejo la pagina del foro alli encontraras la imformacion

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[emarti]

joerrrrr que sana envidiaaaaaaaaaa!!!

muchas felicidades.....
eso del pronokal lo habia leido.....pero lo de que te lo habian de recetar y los precios frenaban un poco....