Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[beby]

Hola Purinchy, guapetona , aki ando haciendo la dieta , pero, me he kedado stankada , en semana santa peke de todo , y engorde 700 gramos y ahora , esta semana estoy perdiendo mucho volumen pero de peso nada, no se, observare la semana siguiente.

Date cuenta k me falta nad para mi meta

Y de Ana Belen no se nada, me mando un privi , pk se iba a la playa , y desde entoces, nada de nada, la verdad k me gustaria por lo menos saber k esta bien

Bueno bonita , ke me encanta saber de ti y de todas.

IJR no son esos los k yo digo , hay otros mas bonitos , ya te comentare.

Besitos , chicas os echo de menos data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[ijr76]

no se Beby yo tengo los típicos que aparecen en el foro, la verdad es que hay por ahi unos cuantos que se ven muy chulos, ya me cuentas...ánimo chicas

[purinchy]

Hola Purinchy, guapetona , aki ando haciendo la dieta , pero, me he kedado stankada , en semana santa peke de todo , y engorde 700 gramos y ahora , esta semana estoy perdiendo mucho volumen pero de peso nada, no se, observare la semana siguiente.

Date cuenta k me falta nad para mi meta

Y de Ana Belen no se nada, me mando un privi , pk se iba a la playa , y desde entoces, nada de nada, la verdad k me gustaria por lo menos saber k esta bien

Bueno bonita , ke me encanta saber de ti y de todas.

IJR no son esos los k yo digo , hay otros mas bonitos , ya te comentare.

Besitos , chicas os echo de menos

bueno pero como ya casi estas en tu peso ideal por eso bajas poquito a poco ya veras como lo consigues.
entonces por eso a lomejor ana belen no entra en el foro estara de vacas, pero y bruxa y las demas chicas, sabes algo??
creo que pronto me pasare por tu foro, haber que tal. un besito guapa

[beby]

No se nada de nadie .
Bueno chicas , no pecar este finde , k el veranito ya esta aki.

Purinchy ya sabes k seras bienvenida , y ya veras como te va a gustar

[nayara33]

Hola a todas!!!
Yo empecé la semana pasada con una disociada y hoy buscando información me he encontrado con vosotras así que, si no os importa, os pondré mis menús tb para ver que tal voy.....
El desayuno lo hago diferente así que no os lo pondré para no crear confusiones.
He perdido 1.400 en una semana ya estoy contenta, creo que podría haber perdido algo más pero estoy con la visita mensual y me hincho mucho...
Bueno os cuento el menú de ayer a ver que tal:

MM un té rojo
C alcachofas salteadas con puerro,pimiento y trocitos de pollo.
M yogurt desnatado
C Ensalada de lechuga,tomate,espárragos atún y palitos de cangrejo

Espero me podais corregir si hay algo mal porque aún voy un poco perdida......

[Argante]

Muchas gracias por la bienvenida.

[ijr76]

Argante pa'eso estamos!!!
Nayara 33 , enhorabuena por ese 1,4 kg menos !!!! , yo te veo bien el menú, un saludo a todas!!

[nayara33]

Gracias ijr76!!!! Os pongo mi menú de mañana......
MM Té rojo
C coliflor al vapor con un chorro de aceite, pechuga de pollo
M 2 yogurth desnatados
C Puré de calabacín, lenguado plancha

Buenas nochessssssss

[ruthi]

Hola chicas. Me incorporo a la dieta. A ver si bajo unos kilillos de más. Empiezo hoy asi que a ver qué tal. Lo iremos compartiendo. Ayuda a ver ideas para comer. Yo hoy judías verdes rehogadas y patatas cocidas.

[Argante]

Buenos dias.

Los menus del fin de semana para que me podais corregir, así voy cogiendo práctica:

Sábado:
D:café con leche
MM: nada, no tenía hambre
C: Habas cocidas y sofritas después con ajo y especias y ensalada
M: café con leche
C: un shandwich vegetal (salimos a picar algo y era lo único que podía comer, aunque esté mal)

Domingo:
D: café con leche
MM: una naranja
C: pollo asado
M: nada
C: fruta

Hoy me peso y medio kilo menos!!! desde el viernes. Y eso que estoy con la dichosa regla que te hace hinchar como un globo.
Menu de hoy:

Lunes:
D:café con leche
MM: un trocito de queso de Burgos bajo en grasa
C: me apeten espaguetis con ajo y pimienta blanca y champiñones
M: probablemente cafe o fruta
C: merluza a la plancha y estaba pensando acompañarlo con ensalada de tomate, pero si me fijo en la tabla el tomate con la carne y el pescado no se puede comer. ¿Nisiquiera en ensalada?