Buenos dias a tod@s!!!! jolines, que estoy más perdida........
Pero sigo aqui, eh? que cuando no me da tiempo a escribir nada, os leo casi a diario.
Lo que pasa que estoy liada con los médicos y mi querido mioma y la anemia, que vuelvo a estar baja y con unas reglas estupendas de 15-17 dias.
Pero aún así, me pesé el otro dia y ya voy por el 66, o sea que estoy contentísima y animada a seguir.
Había pensado en cambiar de dieta y pasarme a los puntos, pero sinceramente, no estoy ahora en un momento de estar tan pendiente y contar, y además veo que la BB me está funcionando. Pero es algo que más adelante no descarto.
Bueno, despues de todo el rollo, os pongo mi menú de hoy. Acabo de hacerme un análisis de sangre, o sea que he comido un poquito más de la cuenta.
9.00 zumo de naranja (me lo tomo para que ayude a fijar más el hierro que me tomo)
una tapa de pan con mantequilla light y salmón
un kiwi
cafe con leche soja y 1 madalena sin azúcar integral (de las de mercadona)
13.00 judias verdes con media patata
1 lata de atún
1 yogur desnatado de limón
18.00 vaso de horchata
melocotón
21.00 hoy tenemos cena familiar, pero cenaremos con cabeza.
ensalada
trocito de pastel de atún pequeñito, pequeñito.
1 helado sin azúcar.
Y esto es todo. Que tengamos un estupendo fin de semana.
Ardid, me alegra que estés ya con nosotros de vuelta.
