menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[Ardid]

Los probaré

[Aeryn26]

Me veo mañana en el Carrefour buscando los fideos, jejejeje...
Mi menú de hoy:
Desayuno: Purridge (se escribe así??), pera
MM: una infusión
Comida: pollo al horno, 1 patata al horno, lechuga y yogur de higos
MM: manzana
Cena:...mi idea es hacerme una ensalada de tomate,pepino y queso fresco...piña de postre..

Tengo una duda, puedo tomar algo antes de irme a la cama?? Es que estoy acostumbrada a mi vasito de leche antes de dormir y lo echo de menos

[Ardid]

Me veo mañana en el Carrefour buscando los fideos, jejejeje...
Mi menú de hoy:
Desayuno: Purridge (se escribe así??), pera
MM: una infusión
Comida: pollo al horno, 1 patata al horno, lechuga y yogur de higos
MM: manzana
Cena:...mi idea es hacerme una ensalada de tomate,pepino y queso fresco...piña de postre..

Tengo una duda, puedo tomar algo antes de irme a la cama?? Es que estoy acostumbrada a mi vasito de leche antes de dormir y lo echo de menos

La comida está descompensada. Piensa que debes comer, aproximadamente, la misma cantidad de proteínas (pollo y yogur) que de fibra (lechuga). No he visto tu plato, pero me juego el cuello a que no has comido la misma cantidad

Si haces una cena ligerita, yo creo que sí puedes tomarte el vaso de leche (desnatada y sin colacao, claro )

[morzillita]

A ver, que ya llego tarde a poner mi menú de hoy...

Desayuno:
Piña y un puñadito de bayas de goji (me ha pillado el toro y no tenía nada más por casa, hoy haré la compra)

Almuerzo:
2 galletitas aptas Gullón

Comida:
Ensalada verde
Hamburguesa de pollo a la plancha
1 rebanada de pan integral
2 mandarinas

Merienda:
1 pera

Cena:
Todavía no lo tengo claro, pero seguramente una ensaladita de lechuga con atún, palitos de cangrejo, huevo...
Naranja

[Ardid]

Morzillita, lo veo bien, pero me da un frío de pensar en una cena así

[morzillita]

Morzillita, lo veo bien, pero me da un frío de pensar en una cena así

Bueno, como he dicho, no lo tengo claro Yo solo pienso en si no puedo hacer la compra, comeré lo que tengo por casa, que no sean los potitos de mi hijo... que no hay nada más triste que quitarle la comida a un niño

[Aeryn26]

Pues mi menú de hoy:
Desayuno: kiwi, café con leche desnatada y con sacarina (adiós a mi cola cao ) y una tostada integral con unas gotitas de aceite de oliva
MM: Yogur desnatado con trozos de manzana
Comida: Ensalada de tomate y pepino, pechuga de pavo a la plancha con limón y menta, rodaja de pan integral y mucha piña de postre...
MT: bufff, hoy me toca llevar a mi peque a ballet, generalmente me tomo un cafelito y una pasta con mi otro peque mientras esperamos...así que no sé que voy a tomar hoy ...un zumo?? Un té??
Y para la cena...había pensado en una tortillita de calabacín, mientras miro como mi familia se zampa una de patatas, jejejejeeje
Me voy a dar un paseo por el post de los deberes, a ver si saco ideas...
Gracias

[Ardid]

Pues mi menú de hoy:
Desayuno: kiwi, café con leche desnatada y con sacarina (adiós a mi cola cao ) y una tostada integral con unas gotitas de aceite de oliva
MM: Yogur desnatado con trozos de manzana
Comida: Ensalada de tomate y pepino, pechuga de pavo a la plancha con limón y menta, rodaja de pan integral y mucha piña de postre...
MT: bufff, hoy me toca llevar a mi peque a ballet, generalmente me tomo un cafelito y una pasta con mi otro peque mientras esperamos...así que no sé que voy a tomar hoy ...un zumo?? Un té?? EL CAFELITO PUEDES TOMARLO, LA PASTA NO
Y para la cena...había pensado en una tortillita de calabacín, mientras miro como mi familia se zampa una de patatas, jejejejeeje MEJOR NO MIRES
Me voy a dar un paseo por el post de los deberes, a ver si saco ideas...
Gracias

[Aeryn26]

Pues mi menú de hoy:
Desayuno: kiwi, café con leche desnatada y con sacarina (adiós a mi cola cao ) y una tostada integral con unas gotitas de aceite de oliva
MM: Yogur desnatado con trozos de manzana
Comida: Ensalada de tomate y pepino, pechuga de pavo a la plancha con limón y menta, rodaja de pan integral y mucha piña de postre...
MT: bufff, hoy me toca llevar a mi peque a ballet, generalmente me tomo un cafelito y una pasta con mi otro peque mientras esperamos...así que no sé que voy a tomar hoy ...un zumo?? Un té?? EL CAFELITO PUEDES TOMARLO, LA PASTA NO
Y para la cena...había pensado en una tortillita de calabacín, mientras miro como mi familia se zampa una de patatas, jejejejeeje MEJOR NO MIRES
Me voy a dar un paseo por el post de los deberes, a ver si saco ideas...
Gracias

Gracias por corregir mi menú , me eres de mucha ayuda ...
Al final he tomado un café con leche desnatado y sacarina, un plátano y dos galletas gullón de las aptas (que saben a tierra, jajajajaja)...
Creo que voy a cenar sólo fruta...

[morzillita]

Buenos y fríos días. Hay que ver lo que me gusta el frío, me siento más activa y con ganitas de comerme el mundo (apto, por supuesto).

Mi menú de hoy:

Desayuno:
Piña en ingentes cantidades
Leche desnatada + cacao puro valor
1 tostada integral con aceite

Almuerzo:
4 galletitas aptas Gullón
2 mandarinas

Comida:
Ensalada verde
2 brochetas de pollo
1 rebanada de pan integral
1 pera

Merienda:
No lo sé, ni siquiera sé si podré merendar porque me espera una tarde de infarto.

Cena:
Ensalada verde
Costillas adobadas al horno
Mandarina

Besitos