Dieta Naturhouse (2ª parte):

[junio8]

Joy.... estoy contigo en la opinion que con la dieta bien realizada se pierde y los productos son una forma de ganar dinero ..es una forma de negocio pero que a mi me ha venido muy bien ahora espero poder hacerlo por mi cuenta ..pues ya me hee dejado en un año mucho dinero


y tambien estoy de acuerdo en el consejo que das de apuntar lo que comemos .pues muchas veces "solo cojemos ".pero a la semana son muchos "solo esto""por este poco"y asi dia tras dia .....os lo digo para aplicarme el cuento a mi misma que ya me vale ya¡¡¡

[nerea27]

Buenos dias chicas

Que tal habeis pasado el fin de semana, espero que mejor que yo

Enorabuena a todas las que habeis perdido, es que sois unas ganadoras, ole y oleeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Brujilla, yo me tomo la cola de caballo con vid rojo para no retener liquidos, pero la compro en una herbolisteria pero natural , la hiervo en un cazo y cuando se enfria la meto en una botella y estoy todo el dia bebiendo.
cola de caballo-es para las retenciones
vid roja(que se suele echar menos cantidad) es para la circulacion de las piernas.


Bueno yo me he pesado esta mañana y he perdido un kilo. Espera que iba a perder mas pero bueno estoy contenta, haber que es lo que pierdo hasta el viernes.porque esta semana estoy con la regla.

Porque este fin de semana me voy a la playita con unas amigas que en mi tierra el lunes es fiesta.
Espero no pasarme mucho.


hos cuento mi menu de hoy

D: un zumo de piña y dos tostadas pequeñas
A: se me ha olvidado
C: ensalada de abichuela (atun, tomate, pimiento, huevo,cebolla) ME ENCANTA
m: Naranja
C: tomate y pepino y jamon de york
1.15 h andando

Bueno mis animos cuando estoy a regimen y con la regla son pesimos, estoy de bajon total y lo que mas me fastidia es que la gente me dice que lo deje que ya estoy muy bien y que solo voy a perder es cara y tetas, y poco más, asi que fijaros los animos que me dan la gente que me rodea.

bueno chicas que paseis un buen dia

[MARIAJDO]

HOLA A TODAS,
AYER FUI A MI CITA EN NATURHOUSE, Y SORPRESA,EN GANADO 400G DE PESO ESTA SENAMA,LA DIETISTA DICE UQE EN GRASA HE BAJADO PERO EL LIQUIDO HA SUBIDO UNA PUTADA, ESO DEL LIQUIDO, ASIN QUE ESTA SEMANA TOCA COQUE DE LA PIÑA HABER SI BAJAMOS ESOS LIQUIDOS
FELICIDADES HA TODAS LAS PERDEDORAS DE ESTA SENAMA Y MUCHOS ANIMOS QUE ESTE VERANO HAY QUE PONERSE EL BIQUINI Y LUCIR PALMITO.

[joy100]

Hola chicas,

¿Que tal esos animos?. Seguro que muy bien, que si no

Yo acabo de volver del Nh. Se supone que ya he terminado el mantenimiento y ahora me ha puesto una "dieta equilibrada" que es uff, como decirlo, comer un poco más normal. Más piezas de fruta, un desayuno con tostadas, aceite de oliva y jamon o lo que sea, pero eso si, 2 cucharadas de aceite al dia, así que pocos lujos, pero bueno, como ya tengo asumido que esto es para siempre, que tenemos que comer 5 dias perfectos para podernos pasar 2 sin demasiados excesos.
Tengo que volver dentro de 1 mes y como complemento solo para las 2 primeras semanas, el juvenat.
Nurinarda me preguntaba por ahí que como me sentida después de perder 15 kl. la verdad es que divina de la muerte
Más o menos peso igual que hace 11 años y 2 embarazos, aunque el cuerpo no es igual, pero poder ponerme un pantalon de hace 11 años, uff que subidón.
Sobretodo porque al principio no creia que fuera capaz de adelgazar mas de 4 kilos que era lo que yo siempre adelgazaba cuando me ponia por mi cuenta y volvia a recuperarlos enseguido, con alguno de regalo.
Creo que uno de los errores que cometía cuando me ponia yo a dieta era "comer lo menos posible para adelgazar lo más posible". Y eso no funciona, lo pierdes pronto te hartas más pronto todavia y lo recuperas a la velocidad de la luz.

Bueno Brujila te mandare mi datos, estas 3 semanas he perdido 700gr. Así que ya solo me faltan 400 que espero perder en el proximo mes.

y mucho animo a todas que cuando se llega es mucho menos duro mantenerse.

[brujillaaa]

hola chicasssss
aqui teneis la tabla de la semana pasada
besitos

[Tialu]

¡holaaaa!

Entro un momentillo "solo para saludar". Joy campeona, y parece que fue ayer cuando entraste en el foro, y mirate ahora, en mantenimiento ya, y terminando con NH (ainssss que me pongo "tieddna" y me emociono)

Yo digo lo de siempre, que me voy a quedar de guardiana del foro

Ahora en serio, en esta última semana voy a ver como me va, y si no me plantearé en Junio o volver a nh , o comenzar otro tipo de dieta.

Junio, efectivamente estando un año yendo a nh te habrá salido el kilo "a millón" , y además yo, al menos en 4 meses acabé harta de tomar "potingues", asi que, ahora que ya te sabes todos los trucos, puedes intentarlo por tu cuenta, o ayudada por algún producto de herboristería.

Bueno, agradecer a Brujilla el esfuerzo con la tabla, y besos a todas las demás, que ya veis que siguiendo la dieta se consigue el objetivo.

[IRENE..]

chicas!! he tenvido hoy chivata y he perdido 1.400kg!! no m lo puedo creer..y eso q estado de puente, y aunq no m he pasado , si q he pecado, para q voy a mentir.... m he qdado..alucinada!! más q en la 1º semana!! y pecando!! asiq nada, aver como evoluciona la semana...ánimo chicas , q nosotras podemos!!!!

[junio8]

Irene ...enhorabuena, ¡¡ tu si que sabes¡¡¡¡

tialu..tranquila que te hare compañia en el foro

[PE84]

Yo sigo contenta, creo que algo bajé aunque vaya de 300 en 300g. Lo que me mata es que luego si el finde la fastidio puedo subir lo que me costó 2-3 semanas bajar El viernes me peso y os cuento
Que me recomendais para los líquidos?? cuando iba a NH era lo que me sobraba, asi compraba algo en la farmacia o herboristería: cola de caballo??
Ayer:
-des: cafe con leche y 5 galletas
-com: salí con un familiar y comimos en el burguer (yo no quería)
-mer: nada(estaba super llena)
-cena: francesa con esparragos, yogur + infusión

HOY:
-des: cafe con leche y 5 galletas
-m mañ: fruta
-com: sopa de verduras y nose
-mer: lata piña o fruta
-cena:alomejor ensalada con atún

[chus0509]

Hola chicas por fin puedo entrar en el foro sin prisas,es que he estado dos semanas super liada.Y he perdido un poco el hilo,quizas se deba ha eso mi bajon.Espero que esta semana se me de mejor,aunque llevo una racha que todos los fines de semana son fiestas.Parece que basta que me ponga ha dieta para que salgan compromisos.
Veo que hay chicas con muchas ganas a si que felicidades,y a las que nos hemos desanimado,pues adelante que si hemos pasado dos dias malos intentemos mejorar en el tercero,que de algo servira.
Yo este lunes he echo un choque de piña,aunque no me lo han mandado.Pero note que el fin de semana largo y ademas la regla,han echo estragos.
Respecto a los liquidos,una conocida mia me dijo que igual para mi 2litros era demasiado,porque hay que sumar lo que llevan los alimentos.Que provara a beber un poquito menos.