Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[actiu]

pones en google emoticones y salen un monton

[actiu]

yo lo que hago es pensar que alimento me apetece irme a la lista y de acuerdo con lo que puedo tomarlo asi como
hoy alitas de pollo con ensalada de pimientos asados
y a la cena huevos cocidos con ensalada de lechuga

[TXIKY]

bueno ahí va mi menú(15 grupos) de hoy

Desayuno: Mal leche con galletas
M mañana: cerezas y melocotón
Comida: Lomo con pimientos rojos. Yogur bifi
M tarde: yogur liquido y cerezas
Cena: Champis con cebolla y pimiento rojo y verde. yogur bifi

[beby]

Gracias actiu.

[beby]

Yo no pongo mis menus pk estoy con otra dieta , como ya sabeis, pero como he estado varios meses con esta pues entro todo los días para ayudar(en lo que puedo) y para animaros.

Por cierto donde estan mis chicas, que no las leo..........................

[actiu]

beby no sabia que estabas con otra dieta!
gracias por el apoyo moral

[ijr76]

Hey chicas cómo lo llevais??? yo regular por la ansiedad de los examenes que he flipado este finde con lo que he cogido!!! pero bueno ya os comentare cuando me ponga en serio por donde van mis kiloss... Beby!!! Que apaña!!! nos verás poco al menos a mi, estoy deseando que el domingo llegue y un examen menos!! de verdad para estar mas tiempo en el foro ya aque ni lo piso, hay mucha gente nueva ehhhhhhh!!!! eso dice mucho de esta dieta..salu2

[Dacota]

Buenos días ! Hoy es mi tercer día de dieta y lo llevo mejor de lo que creia de momento tentanciones 0 buneo, el primer día el desayuno lo llevé fatal, solo un cafe y un par de frutas .... no!! casi me pongo a picar pero resistí hasta media mañana que me tomé un par de frutas pero lo pasé un poco mal. Lo que he hecho ayer y hoy es desayunar café con leche y cereales y así aguanto sin tentaciones. El hacer esta variación puede hacer que no pierda ?

Aqui os dejo mi dieta de hoy.

Desayno --------- Café con leche desnatada y cereales (Special K)
Med. Mañana ---- Melón
Comida ---------- Coliflor rehogada y filete de ternera a la plancha
Med. Tarde ------ Sandía y un té rojo
Cena ------------- Ensalada de frutas

[beby]

Dacota es preferible que te tomes una tostada con aceite, vale guapa?

Un besito para todas

[LOBE]

chicas,tengo una duda, en esta dieta se puede comer carne y pescado , por ejemplo, comer una trucha con jamon???