MARIANA 72 BIENVENIDA A ESTE NUESTRO FORO,
Y MACAMEN IGUAL.
VAMOS A VER YO EN VEZ DE MANDARTE UN PRIVADO TE LO PONGO AQUE PARA QUE ENTRE TODAS.............PUES ESO AYUDARTE EN TODO LO QUE PODAMOS, QUE NOSOTRA S SOMOS MUY MAJAS
MIRA YO CREO QUE PUEDES HACERLO COMO NOSOTRAS COPIATE DE LOS MENUS Y ASI ES MAS FACIL. EVIDENTEMENTE EL REGIMEN ES PARA ADELGAZAR, CON LO CUAL COGER PESO NO VAS A COGER Y NO VAS A TENER CARENCIAS (YO SOY MUY COMILONA) Y DE AQUI AL DIA 9 DE NOVIEMBRE ANDA UNA HORITA O MEDIA HORITA TODOS LOS DIAS SI TE LO PUEDES PERMITIR Y YA. SE PUEDE COMER DE CASI TODO, MENOS PAN PASTA ARROZ Y HARINAS, FRITOS Y COSAS ASI, PIENSO QUE COMO TODOS, PERO NO ES LO MISMO HACERLO SOLA QUE AQUI CON NOSOTRAS.
ASI QUE MAÑANA TE ORDENO QUE TE HAGAS PARA DESAYUNAR
DEJAME PENSAR 
PUES UNA INFUSION Y DESPUES UNA FRUTITA, Y UNA HORA ANTES DE COMER OTRA FRUTITA O UN ZUMITO( ACUERDATE DE LA MEZCLA DE LAS FRUTAS)MAÑANA YA EMPIEZAS.
ALA!! A SI QUE A COMPRAR FRUTA CORAZON. UN BESO 
a proposito lo de tu madre una maravilla no?
ya sabes ,si tienes dudas pregunta que te ayudaremos entre todas, por cierto si quieres ,dame tu email y te envio el resumen del archivo para que lo leas en casa trankila y lo tengas a mano. 
