ya estamos aqui todas de vuelta del fin de semana, asi que espero que os hayais portado bien 
MARIANA 72,
de lo que comentas que no has perdido nada de peso, pues en realidad deberias de haber bajado y mas al principio, he leido tu menu y es correcto, la única pega que veo y eso va por todas QUE POR LAS MAÑANAS EN AYUNAS EN OBLIGATORIO COMER FRUTA O ZUMO NATURAL Y CUANTA MAS AGUA TENGA LA FRUTA MEJOR, pues esto ayuda a depurar el organismo.Compra las tiras de acetona, y haz la prueba antes de cenar , haber si sale oscurita , si es asi, trankila aunque no bajes en balanza tu cuerpo está quemando cuerpos cetónicos y grasas
ARIS , cielo me alegra que todo haya quedado en un susto , ahora descansa y recuperate en casita , te mando muchos ánimos .
PELIBRUJITA , hija mia tengo telefonica, pero mas bien diria timofonica, porque vaya tela con la linea , se me cuelga cada dos por tres y ya estoy harta de reclamara , para nada , asi que ajo y agua
PONTYA , me alegra leerte , y si has escrito el mensaje en el sitio correcto, te doy la bienvenida y espero que te sientas agusto entre nosotras , ya veras que a pesar estar un poco locuelas , somos muy wena gente , a ke si chicas ?
Bueno os dejo mi menu de hoy ,
Ah por cierto he leido que comentabais que hay cosas en el post de recetas que no estan permitidas asi es , debeis de omitirlas o adaptar otros ingredientes ok?.
DESAYUNO.
ZUMO DE NARANJA Y KIWIS.
A MEDIA MAÑANA
QUESITOS Y JAMON YORK.
COMIDA:BISTEC CON SALSA DE TOMATE NATURAL Y REVUELTO DE CHAMPIÑONES , DE POSTRE UN YOGURT.
MERIENDA:UNA INFUSION.
CENA:GAMBAS A LA PLANCHA Y CREMA DE CALABACIN.
Ala me voy a hacer la cena que ya toca ........
MALITA, QUE TENGAS UNA MUY BUENA RECUPERACION Y "PA LANTE"